Az utóbbi években az okostelefonok vették át az uralmat a hétköznapi kommunikációnk felett. Naponta több órát is képesek vagyunk nyomkodni a kütyüket. Észre sem vesszük, mennyi időnk vész kárba. A telefonfüggőség egyre gyakoribb jelenség. Töltsd ki a tesztet, hogy megtudd, érintett vagy-e!
Kérdések
- Előfordul, hogy utólag veszed csak észre, mennyi időt töltöttél telefonod társaságában?
IGEN NEM
2. Gyakran bámulod a telefonodat huzamosabb ideig?
IGEN NEM
3. Gyakran elveszíted az időérzékedet, amikor használod a telefonodat?
IGEN NEM
4. Több időt töltesz sms és email írással, mint szemtől szembeni kommunikációval?
IGEN NEM
5. Több időt töltesz a telefonod társaságában, mint pár évvel ezelőtt?
IGEN NEM
6. Azt kívánod, bárcsak kevésbé lenne szükséged az okostelefonodra?
IGEN NEM
7. Alvás közben a párnád alatt vagy az ágy mellett van a telefonod?
IGEN NEM
8. Félbeszakítja a mindennapos teendőidet, amikor üzenetekre válaszolsz?
IGEN NEM
9. Előfordul, hogy vezetés közben a telefonodon lógsz?
IGEN NEM
10. Kihat a produktivitásodra a telefonhasználat?
IGEN NEM
11. Frusztrált vagy, ha nincs nálad a telefonod, akár csak egy rövidebb időre is?
IGEN NEM
12. Megmérgezi a napodat, ha otthon felejted a telefonodat?
IGEN NEM
13. Az asztalon van a telefonod, miközben eszel?
IGEN NEM
14. Azonnali késztetést érzel, hogy megnézd a telefonodat, ha rezeg, pittyeg vagy más üzenetjelző hangot ad ki?
IGEN NEM
15. Gyakran nézel a telefonodra még akkor is, ha tudod, hogy semmi újdonság nem történik rajta?
IGEN NEM
Eredmények
1-2 IGEN: Jelenleg nem érint a telefonfüggőség. Tegyél róla, hogy ez így maradjon!
3-4 IGEN: A telefonfüggőség kialakulóban van.
5-7 IGEN: Sajnos téged is érint a telefonfüggőség.
8-nál több IGEN: Telefonfüggőséged előrehaladott. Ideje elkezdened tudatosan tenni ellene.
(M.F.) A cikk forrása itt >>
Ha a cikkel kapcsolatban bármi eszedbe jutott, írd meg nekünk! Ezt egyszerűen megteheted ide kattintva >>
