A chia mag szuperfood, használjuk bátran!

Már tudjuk, hogy a chia mag szuperfood, de hogyan használjuk?

A chia mag bár aprócska, méretét megszégyenítően sok omega-3 zsírsavat, kalciumot, káliumot és magnéziumot tartalmaz. Mindemellett rosttartalma is magas, ami fokozza a telítettség érzetet, így tartva minket távol a...
Szedjük össze magunkat! Egy átalakulás csodákat tesz.

Egy káprázatos átalakulás 44 év házasság és válás után

Negyvennégy év után egyik válás sem egyszerű, és persze mindenki máshogy dolgozza fel a veszteségeket. Vannak, akik elutaznak, vannak, akik elköltöznek, és vannak olyanok is, akik egy teljes átalakulás...
Barátság férfi és nő között mást jelent a két nem számára

Létezik barátság férfi és nő között?

Filmek, könyvek, cikkek ezreit ihleti meg ez a kérdés. A mindennapokban a két nem folyamatosan interakcióba kerül egymással: együtt dolgoznak, tanulnak, sportolnak. Ez mégsem jelenti feltétlenül azt, hogy le...
Nyaralás alatt tartsuk tiszteletben a helyi szabályokat!

Adjuk meg a tiszteletet másoknak és a világnak nyaralás alatt is!

Hamarosan itt a nyaralás ideje és útra kelünk, hogy új tájakat fedezzünk fel. Esetleg még ki is pihenjük a fáradalmakat. Végre kiengedhetjük a gőzt, méghozzá egy olyan helyen, ahol...
A pénz a házasság elrontója is lehet

6 pénzkezelési hiba, amit a házaspárok elkövetnek

Mint a házasok nagy része, feltételezhetően ti is sokat vitáztok a pénz miatt. Kutatások ezrei bizonyították, hogy a pénzügyek jelentik az első számú konfliktusforrást egy párkapcsolatban. A viták sok...
A mentális erő fejleszthető

Hat szokás, amely segít megőrizni a mentális erődet

Ha úgy érzed, hogy túl stresszes életet élsz és kifogytál a szellemi tartalékokból, akkor nem vagy egyedül. Az élet sokszor kemény, és elkerülhetetlen, hogy nehezebb kihívásokkal is szembenézzünk. Szerencsére mindenkinek...