50 fölött az élet

Eljött a diplomaosztók ideje, ami sok anya számára hordoz kettős érzelmeket: egyrészt hihetetlenül büszkék vagyunk gyermekünkre és örülünk sikerének, másrészt most már ténylegesen is felnőtté vált, és ezt nehéz...

Az üzletek polcain már ott vannak a szaloncukrok és a karácsonyi díszek. Ha még nem is kerültél ünnepi hangulatba, érdemes most elkezdened a ráhangolódást az előttünk álló időszakra. Az...

Egy régóta tartó barátság elvesztése rengeteg fájdalommal jár. Több évtizedes közös nevetés, közös sírás és közös emlék vész el a semmiben, ennek megemésztése pedig nem egyszerű feladat. Pár életleckével...

Álmatlanság, horkolás, kialvatlanság. 50 fölött gyakran érezzük, akárhogy is próbálkozunk, az alvás valahogy nem a régi. Életünk során folyamatosan változnak alvási szokásaink, és sajnos nem mindig az előnyükre. Íme,...

Munkám során gyakran beszélgetek vadidegenekkel. Többnyire pár másodperces, esetleg néhány perces "small talkról" van szó, de olykor komolyabbra is fordul a párbeszéd. Nemrég azonban egészen rendkívüli, másfél órás, mély...

Tévhit, hogy a csontritkulás csak a menopauzán átesett nőket érinti, a betegség kockázata a férfiaknál is fennáll, ha szervezetük nem kapja meg a megfelelő vitaminokat és ásványi anyagokat. De...