Így lehet az adventi időszak stresszmentes!

Erre ügyelj, hogy az adventi készülődés ne a stresszről szóljon

El se hisszük, de hétvégén már advent első vasárnapját üdvözölhetjük. Ezzel pedig eldurran a rajtpisztoly is, és megkezdődik az idővel és feladatokkal való verseny, amit adventi készülődésnek nevezünk. Azért,...
Mik a kiégés jelei?

„Csak” munkahelyi stressz nyomaszt vagy már a kiégés jeleit érzed?

Régebben az gondolták, hogy a kiégés felé leginkább a segítő szakmák, az emberi kontaktust igénylő foglalások vezethetnek, ma már azonban tudjuk, hogy lényegében bármilyen területen (nem csak munka terén!)...
Környezetbarát karácsony

Védd a környezetet karácsonykor kevesebb szeméttel

Elsőre különleges és nehéz kihívásnak tűnhet a hulladékmentes vagy az eco-friendly (környezetbarát) karácsony megrendezése, de nem lehetetlen! Az ünnepek alatt felhalmozódó szeméthegyek senkinek sem kedveznek, így a lehető legjobb...
Ma van a lelki egészség világnapja

Ma van a lelki egészség világnapja – Olvasgass a témában írt cikkeinkből!

Szerencsére már van dedikált napja, de sajnos még mindig nem foglalkozunk vele eleget: ma van a lelki egészség világnapja. Magazinunkban számos alkalommal írtunk már a lelki egészség megóvásáról és...