Nőnapi köszöntés másképp: virág helyett inspiráció

Nőnapi köszöntő másképp, virág helyett inspirációval!

Március 8-án világszerte ünneplik a nemzetközi nőnapot a nők iránti megbecsülés kifejezése céljából. A hagyományos nőnapi köszöntő egy szál - vagy jobb esetben csokor - virág és néhány kedves...
Mit csináljak ma? - Tippek, hogy hasznosan teljen a nap

Rendben, hogy maradjak otthon, de mit csináljak ma?

Egy hete mindenhonnan azt halljuk, hogy #maradjotthon és persze egyet is értünk vele. De most, hogy még a tavaszi időjárás is cserben hagyott minket, tényleg be lettünk zárva a...
Így tartsd magad fiatalosan 50 felett is!

Így tartsd magad fiatalosan 50 felett is!

Ne bánd, hogy öregszel, csak arra ügyelj, hogy ne érezd magad öregnek! És ez egyáltalán nem lehetetlen, sőt. Néhány aprósággal és tudatos odafigyeléssel testben és lélekben is visszaforgathatod az...
Pozitív gondolatok stressz ellen

Pozitív gondolatok, amikkel csökkentheted az otthonlét miatti stresszt

Mindig arra vágytál, hogy végre több időt tölthess otthon, most viszont egyre kevésbé bírod a falakat? Bizony, a bezártság lelkileg sokkal megterhelőbb, mint gondolnánk. De ha a körülményeken nem...
A megbocsátás a mentális egészség javításában is jelentős szerepet játszik

A megbocsátás és továbblépés lehet a mentális egészség kulcsa?

Gondolnád, hogy a megbocsátásnak testedre és lelkedre nézve is csodás hatásai vannak? A haragtartásból fakadó negatív érzelmek elengedésével rengeteget profitálhatsz, a jótékony hatások pedig a mentális egészség terén sem...