A stressz hatása a fizikai tüneteken kívül érzelmi és mentális problémákban is jelentkezhet

A túlzott stressz hatása az élet minden területén jelentkezhet

A héten zajlik a International Stress Awareness Week, melynek célja, hogy felhívják a figyelmet a mindennapos stressz jelenségére, valamint hogy beszéljünk róla és edukáljuk magunkat a témában. Cikkünkben ezért...
makula degeneráció megelőzése

Hogyan tehetsz a makula degeneráció megelőzése érdekében?

A betegség világszerte az egyik leggyakoribb oka az 50 felettiek körében a látás romlásának, mely idővel akár vakságot is eredményezhet. Bár kialakulásának oka a mai napig sem teljesen ismert,...
A változókori fogyás nem lehetetlen

A változókori fogyás nem lehetetlen, ha tervezel

Ahogy idősödünk, egyre inkább úgy érezzük, hogy minden egyes falattal feljön egy kiló. Régen bármikor ehettünk egy laktató főételt, ma elég ránéznünk és már szinte szorít is a nadrág....
Intimitás 50 felett

Megélhető-e az intimitás 50 év felett?

A tévhitek ellenére 50 év felett is van élet, a test öregedhet, de a lélek nem. A léleknek pedig szüksége van a közelségre, az intimitásra. Testi-lelki változások érett korban Az 50...