A megfelelő dioptriás szemüveg kiválasztása szeme egészsége érdekében is fontos!

Tündököljön dioptriás szemüvegben is

Rendkívüli esemény előtt áll és úgy érzi, hogy az Ön által viselt egyszerű szemüvegben és ruháiban semmivel sem fog kitűnni? Próbálja kontaktlencsével helyettesíteni a szemüveget, de a szemei csupán...
Zero waste életmód első lépései

A zero waste életmód számodra is megvalósítható, ezeket tedd hozzá

Most, hogy ilyen sok időt töltesz otthon, neked is feltűnt, hogy mennyi szemetet is termelsz? Tegyél ellene! A zero waste életmód nem könnyű ugyan, de néhány egyszerűen kivitelezhető lépéssel...
Nyugdíj tervezése

Amiket meg kell tenned nyugdíj előtt

Az ötödik X-en túl biztosan te is elképzelted már, hogyan fogod eltölteni a nyugdíjas éveidet. Ez teljesen természetes, hiszen egyre közelebb vagy ahhoz, hogy a hosszú évek munkája után...
A mentális betegségek testi tüneteket okozhatnak

Mi az összefüggés a fizikai és a mentális betegségek között?

Azok az emberek, akik egyszerre szenvednek depressziótól és fizikai megbetegedésektől, úgy érzik, ők a legszerencsétlenebbek a világon. Pedig kutatások kimutatták, hogy ez egyáltalán nem a szerencse dolga. A mentális...
Szelídítésünk színhelye - részlet

„És egyszer csak megcsaltam…”

Elvonulhatunk a világ elől, de magunkat akkor is magunkkal visszük. Egyszer mindenképp eljön a szembenézés ideje. Erről is őszintén ír Dusza Erika most megjelent könyvében, mely a Szelídítésünk színhelye...
Egy gyönyörű film: Testről és lélekről (forrás: mafab.hu)

Milyen filmet érdemes megnézni még 2017-ben?

Egy varázslatosan érzékeny magyar alkotást szeretnénk ajánlani annak, aki moziba készül ezekben a hetekben. A film díjesővel mutatkozott be A tavasszal Berlinben Arany Medvét és azóta több fesztiváldíjat nyerő Testről és...