A vidéki élet egészségesebb

A nők vidéken tovább élnek?

Rengeteg ember stresszes, feszült, túlterhelt és boldogtalan, gyakran azért, mert hiányzik az életükből valami igazán esszenciális: a természettel ápolt harmonikus kapcsolat. A vidéki élet, avagy a természet közelségének ugyanis...
A tavaszi zöldségek egyik legfontosabb képviselője, a csodálatos spárga

Ha szeretnéd megerősíteni a testedet, ezekkel a tavaszi zöldségekkel kezdd!

Most, hogy végre érezzük a tavasz első napsugarait, és délután 5 órakor még világos van, kezdhetünk örülni: vége a télnek! A legcsodálatosabb évszakban nem csak a természet éled újjá,...
Az aquafitness gyakorlatok testnek és léleknek is jót tesznek

A tökéletes nyári mozgásforma: aquafitness gyakorlatok a test és lélek egészségéért

Nyáron vízben a helyünk. Na nem feltétlen tóparton vagy strandon, edzés tekintetében is gondolkodhatunk vízben: az aquafitness gyakorlatok csodákat tehetnek testeddel és lelkeddel, ráadásul ízületkímélő mozgás lévén 50 felett...
Nyaralás alatt tartsuk tiszteletben a helyi szabályokat!

Adjuk meg a tiszteletet másoknak és a világnak nyaralás alatt is!

Hamarosan itt a nyaralás ideje és útra kelünk, hogy új tájakat fedezzünk fel. Esetleg még ki is pihenjük a fáradalmakat. Végre kiengedhetjük a gőzt, méghozzá egy olyan helyen, ahol...
A macaron sütése tele van fortélyokkal

Te is elbuktad a macaron készítés próbáját?

A macaron sütésébe még a mestercukrászok bicskája is gyakran beletörik. Ha már próbálkoztál a kis francia sütemények elkészítésével, pontosan tudod, miről beszélünk. Elsőre kevesek járnak sikerrel, hiszen a legtöbb recept...
Intimitás 50 felett

Megélhető-e az intimitás 50 év felett?

A tévhitek ellenére 50 év felett is van élet, a test öregedhet, de a lélek nem. A léleknek pedig szüksége van a közelségre, az intimitásra. Testi-lelki változások érett korban Az 50...