Erre ügyelj, hogy az adventi készülődés ne a stresszről szóljon
El se hisszük, de hétvégén már advent első vasárnapját üdvözölhetjük. Ezzel pedig eldurran a rajtpisztoly is, és megkezdődik az idővel és feladatokkal való verseny, amit adventi készülődésnek nevezünk. Azért,...
Ezt teszi a testeddel a szexmentesség
Nem biztos, hogy jó ötlet szánt szándékkal a szexmentes életet választani. Egy-két fizikai tünet egyértelműen tanúsítja, hogy a szex bizony biológiai szükséglet, férfiaknak és nőknek egyaránt. Megvonása kihat az...
10 tény, amit senki sem mond el az özvegységről
A megözvegyülésre képtelenség előre felkészülni. Ezerféle tanácsadó könyvet és cikket olvashatunk róla, igazán kielégítő válaszokat mégsem adhat egyik sem. A téma egyes aspektusait mintha tabuként kezelnék. Íme tíz felismerés...
„Maradj vele, míg nem jön egy másik, egy elfogadhatóbb!”
Ha az ötvenes éveinkről beszélünk, általában szenior jelzővel illetnek bennünket. Nem igazán érzem helyénvalónak, kissé bántónak, lekezelőnek, öregesnek tartom. Fejbe üti az embert az a „fél évszázados tudat”, amit...
A dohányzás abbahagyása lehetséges, mutatjuk a módszert
A dohányzás egészségkárosító hatásai kétségtelenek, így a kutatók régóta keresik a dohányzásról való leszokás legjobb módját. Az egyik javaslat szerint a cigarettát azonnal le kell tenni, míg a másik...
Neked pár óra alvás is elég? Nem biztos, hogy jól érzed.
Életünk nem elhanyagolható hányadát az ágyban töltjük. Az alvás biztosítja szervezetünk feltöltődését, regenerálódását. De mégis mennyi idő alatt? Egy amerikai egyetem kutatásai szerint nyolc és fél óra alvás lenne...
Hirdetés
