Teszteld, vajon felismered magadon az alkoholizmus tüneteit?
Szeretünk meginni egy pohár bort a vacsorához. Esetleg kinyitni egy hideg sört napozás közben. Pálinkával koccintani ebéd előtt és pezsgővel, ha ünnepelünk. De vajon normális mindez? Az alkoholfogyasztás kultúrájának...
Egészséges nasi ötletek, amikkel elűzheted az étvágyad
Idén végre tényleg belevágtál az egészséges életmódba, de a nasik nagyon hiányoznak? Szerencsére nem is kell lemondanod róluk, elég csak megismerkedned néhány szuper egészséges nasi ötlettel! Tankold fel a spájzod...
Indul a szezon: léteznek kifejezetten téli betegségek?
Már gyerekkorunktól kezdve megtapasztaltuk, hogy a tél a megfázás és az influenza fő szezonja. Meglepetésünkre azonban léteznek olyan téli betegségek is, amiket tudatosan nem társítunk az évszakhoz. Egész évben...
8 érv amellett, hogy miért kéne könyvet írnod
A könyvírás ugyan hatalmas kihívás, de ha rászánod magadat, számtalan módon színesítheted az életedet. Nem csak anyagilag, de lelkileg is rengeteget profitálhatsz a projektből. Vajon hány 50 fölötti nő tarsolyában...
Hét fontos életlecke, amire a Micsoda nő! tanított minket
Több, ma már klasszikusnak nevezett film is napvilágot látott 1990-ben, ám a legnagyobb hatást legtöbbünkben bizonyára a Micsoda nő! keltette. Hogy is ne érintett volna meg minket egy történet,...
Így győzd le a negatív gondolatok támadását
A negativitás veszélyes mókuskerék. Könnyedén csapdájába eshetünk, ha nem figyelünk oda gondolatainkra, és hagyjuk, hogy eluralkodjon felettünk a melankólia. Kockázatos, ha mindent borúlátóan közelítünk meg, hiszen idővel felülkerekedik a...








































































