A minimalista életmód a selejtezéssel kezdődik

7 egyszerű lépés a minimalista életmód felé

A minimalista életmód megteremtése nem kevés időt és önismeretet igényel. Hiszen nem szabadulhatsz meg mindentől egyik napról a másikra, és a radikális változások sem jöhetnek szóba. Időre van szükség,...
A szokás hatalma az étkezéseinket is eluralhatja

Mit tegyünk, ha eluralkodik rajtunk a szokás hatalma?

Belső mumusunk a szokás hatalma. Gyakran hasznos dolgokra tanít, bevetjük az ágyat, sportolunk, felhívjuk szeretteinket. Azonban a szokás hatalma veszélyeket is tartogathat. Hiszen a napi rutinunk nem éppen minden...
A forró fürdő a nap fénypontja lehet

Egy forró fürdő a fölösleges kilókat is leolvasztja?

A téli hónapokban mindenki szereti a forró fürdő áldásos hatásait. Szinte újjászületünk, ahogy elmerülünk egy kád fürdővízben. Csak egy kis lágy zene kell, és idilli a kikapcsolódás. A forró...
Mikulás kvíz

Mikulás kvíz – Mit tudsz a kedves Öregről?

Ma érkezik a Mikulás, hogy a jó gyerekeket ajándékkal lepje meg, a rosszakat pedig virgáccsal büntesse. De mit tudunk ezen kívül a Mikulásról?A Mikulás karaktere világszerte ismert, és bár...

Ezzel tehetsz igazán boldoggá egy férfit! És nem csak az ünnepekkor! – Ajándékötlet férfiaknak...

Sokat olvashatunk arról, hogy az emberek között a legkülönfélébb szeretet-nyelvek működnek. Van, aki simogatással, öleléssel fejezi ki a szeretetét, mások a segítőkészséget és tiszteletet járatják csúcsra. És vannak, akik...
Ha az önfejlesztés 50 felett azt jelenti, hogy megtanulsz kerékpározni, akkor tedd azt!

Miért fontos az önfejlesztés 50 felett is?

Sokat hallottunk már az élethosszig tartó tanulás fontosságáról. Hiszen környezetünk változik, egyre több információ keletkezik, és lépést kell tartanunk a rohanó világgal.Ugyanakkor nem csak a lexikális tudásunk bővítésére kell...