Otthoni programok pároknak

Otthoni programok pároknak, ami összehoz titeket a bezártság idején

Az együttélés önmagában is nehéz tud lenni, rengeteg kompromisszumot igényel. De ha éjjel-nappal össze vagytok zárva (például mert mindketten home office-ban dolgoztok) és főként, ha esténként nem is mehettek...
SMR henger a fiatalos mozgásért

Az SMR henger segít visszanyerned fiatalos formád

Az elmúlt években az SMR henger a legtöbb edzőterem kötelező kiegészítője, valamint fitness témával foglalkozó oldal egyik legkedveltebb témája lett. De mit tud egy kis henger, ami ilyen szuper?...
Egészséges és finom karácsonyi süti receptek

Diétás karácsonyi süti receptek – egészségesen is finom falatok

A karácsony egyik fő elem a közös vacsora mennyei falatokkal. De miért kell, hogy ez egyet jelentsen a habzsolással és a plusz kilókkal? Az ünnepi fogások éppolyan finomak lesznek...
A Black Friday akciók veszélyei

Black Friday akciók és ami mögöttük van – ne dőlj be mindennek!

A tengerentúlról begyűrűző vásárlási őrület idehaza is egyre nagyobb mértéket ölt. Ismét itt vannak a Black Friday akciók, velük együtt pedig a hihetetlen akciók és a kihagyhatatlan...
Szigetelés purhabbal

50 fölött is fontos az egészség: szigeteljen purhabbal

Amikor az ember elér egy bizonyos kort, akkor sokkal jobban érdekli az egészsége. Először a 30, majd a 40, végül az 50 is elérkezik, és csak arra tudunk gondolni,...
A sikeres fogyás titka a kitartás

A sikeres fogyás titka nem a kőkemény diétában rejlik

Rengeteg diétával próbálkoztál már, de mindig visszaesel, és oda a belefektetett energiád? Vagy éppen csak most vágnál bele a fogyókúrázásba? Fogadd meg tanácsainkat és alakíts ki egy élvezhető és...