Álmodoztál már arról, hogy bűntudat nélkül, fogyókúra közben fagyizhass? Nos, ez nem is olyan elképzelhetetlen! Íme, a fagylalt legújabb generációja, a nice cream!
A nice cream az angol ice cream, azaz jégkrém kifejezésből származik. Az egyetlen különbség köztük a szó elején álló n betűcske, ami rögtön kedves krémmé változtatja a jelentését. És hogy mitől kedves a nice cream? Rögtön eláruljuk!
Mindenmentes
A nice cream tulajdonképpen a mindenmentes fagyizás élményét hozza el. Amikor úgy adhatjuk át magunkat a jeges élvezetnek, hogy közben tényleg semmi miatt nem kell aggódnunk. Hiszen nem drága, nem hizlal, de még állati eredetű alapanyagokat sem tartalmaz. Ráadásul gluténérzékenyek is fogyaszthatják. Ezzel szemben finom, egészséges és mindössze öt perc alatt elkészül.
Most meg is mutatjuk, hogyan készül kedvenc nice cream kreációnk! Íme, a kakaós-banános nice cream, két főre!
Hozzávalók
- 3-4 jól érett banán
- 3 teáskanál cukrozatlan kakaópor
- Fél teáskanál vaníliacukor vagy pár csepp vanília kivonat
- 1 deci víz vagy mandula/szója/kókusz-tej, ízlés szerint
Amennyiben diétázol, készítsd el a receptet így, ahogy le van írva. Ha azonban nem félsz néhány extra kalóriától, bátran keverj hozzá egy kis mogyoróvajat vagy olajos magvakat!
Elkészítés
Hámozd meg és szeleteld fel a banánokat, majd tedd őket a fagyasztóba! Akár egész estére benn hagyhatod, de néhány óra is elég.
A megfagyott banánokat helyezd a turmixgépbe és öntsd hozzá a többi hozzávalót! Turmixold őket egy-két percen keresztül és kész is vagy!
Ez a recept persze csak egy a sok közül. Engedd szabadjára a fantáziád, és készíts nice cream-et a kedvenc gyümölcseidből! A mangó, az avokádó vagy a málna nice cream is garantáltan krémes és ízletes végeredménnyel kecsegtet.
(D.R.) A cikk forrása itt >>
Ha a cikkel kapcsolatban bármi eszedbe jutott, írd meg nekünk! Ezt egyszerűen megteheted ide kattintva >>
