Mi az a száraz dörzsölés, és hogyan kell csinálni?

A száraz dörzsölés kelléke egy alkalmas hátkefe
A száraz dörzsölés kelléke egy alkalmas hátkefe

A száraz dörzsölés nem zsákbamacska, pontosan az, aminek hangzik. Egy kis kefével még zuhanyozás előtt átdörzsöljük a testünket, egy bizonyos sorrendben. Olvass tovább, és tudd meg, mire jó mindez, és hogyan is kell csinálni!

A száraz dörzsölés előnyös hatásai

1. Serkenti a nyirokrendszer működését

A nyirokkeringés kulcsszerepet játszik az immunrendszer kiegyensúlyozott működésében. A száraz dörzsölés serkenti a bőrünk alatt húzódó nyirokerek működését, ezáltal segítve elő a szervezet természetes méregtelenítését.

2. Hámlasztó hatású

Már néhány alkalom után szemmel látható az eredmény. A száraz dörzsölés hámlasztó hatásának köszönhetően eltávolítja az elhalt hámsejteket, puha és selymes bőrt biztosít.

3. Pórustisztító

A száraz dörzsölés az arcápolásban is jeleskedik. Nem csak az elhalt hámsejteket, de a felesleges olajokat és szennyeződéseket egyaránt eltünteti. A pórusok összehúzódnak, kevésbé láthatóak a rendszeres kezelésnek köszönhetően. Szerezzünk be egy külön, csak az arcra használatos, kisebb és puhább kefét!

4. Csökkenti a narancsbőr mértékét

Erre ugyan nincs tudományos bizonyíték, mégis sokan számolnak be a száraz dörzsölés pozitív hatásáról a narancsbőr kezelésében. Érdemes kipróbálni, hiszen ártani nem árthat, és mindenképpen puhává varázsolja a bőrt!

5. Természetes vitalizáló hatású

Érdemes a reggeli rutinunkba beiktatni a száraz dörzsölést, ha szeretnénk energikusan indítani a napot. A masszírozás hatására beindul a keringés, ami segít, hogy akár kávé nélkül is felfrissüljünk.

Mire figyeljünk a kefe kiválasztásakor?

Az egyik legnyomósabb indok, ami a száraz dörzsölés mellett szól, hogy egyszerű. Azaz nincs szükséged különböző drága krémekre és eszközökre, hogy látványos hatást érhess el. Elég csak a megfelelő kefe kiválasztására koncentrálnod. Amennyiben bőröd érzékeny, válassz puha sörtéjűt! Praktikus, ha a kefe hosszú szárral rendelkezik, így a hátunkat, talpunkat is könnyen elérhetjük.

A száraz dörzsölés menete

Érdemes a talpunknál kezdeni a száraz dörzsölést, majd áttérhetünk a láb többi részére. Végezzük nagy, gyengéd mozdulatokkal, mindig a szív irányába, tízszer egymás után! Ugyanezt ismételjük meg a karokon is! Hasunkon és a hónaljon alkalmazzunk az óramutató járásával megegyező, körkörös mozdulatokat! Ha a hátunkkal is készen vagyunk, egy kisebb kefével gyengéden masszírozzuk át az arcunkat!

Száraz dörzsölés után zuhanyozz le, és kend be magad testápolóval a tökéletes hatás eléréséért!

(D.R.)                                                                                             A cikk forrása itt >>

Ha a cikkel kapcsolatban bármi eszedbe jutott, írd meg nekünk! Ezt egyszerűen megteheted ide kattintva  >>