Mindenki megtapasztalta már, hogy memóriazavar tünetei jelentkeznek egy átvirrasztott éjszaka után. Ugyanakkor nem szabad elfelejtenünk, hogy a memóriazavar nem csak az alváshiánytól alakulhat ki. Alvási szokásaink és emlékezőképességünk szoros összefüggésben állnak, tehát az alvás minősége meghatározza az emlékezet pontosságát. Lássuk, hogyan idézhetik elő rossz alvási szokásaink a memóriazavar kialakulását! Elektromos kütyük Mobilunk és számítógépünk használata … Bővebben: Memóriazavar tüneteit észleled magadon? Rossz alvási szokások okozhatják.