Sokunk rémálmai közé tartoznak a vékonyodó hajszálak, a fénylő fejbőr és a kihulló frizura. Ha egyszer megkezdődik a zsírosodás, csak kemény küzdelmek árán nyerhetjük vissza régi, egészséges hajkoronánkat. Az alábbi praktikákat követve három hét alatt visszafordítható a folyamat.
Mitől zsírosodik a haj?
A zsíros haj a fokozott faggyútermelés eredménye. Hátterében állhat a stressz, az egészségtelen táplálkozás, a vitaminhiány vagy akár a hormonváltozás. Nálam akkor kezdődött a probléma, amikor felhagytam a fogamzásgátló szedésével. A hormon tartalmú tabletták szedése után szervezetünk már nem jut mesterséges hormonokhoz, megnőhet a tesztoszteronszint, amelynek eredményeként pedig megjelenhet a zsíros haj. A klimax során is jelentős mértékben változik hormonháztartásunk, így nem meglepőek a frizuránkat érintő kihívások.
Amint heti négyszeri hajmosásra lett szükségem, tudtam, valamit tennem kell. Kétségbeesetten bújtam az internetet tanácsok után kutatva. Fogadd meg tippjeimet, és három hét után látni fogod az eredményt!
Maximum heti kétszer moss hajat!
Elhiszem, hogy nagy a kísértés, hogy többször állj a zuhany alá, de hidd el, a gyakori fejmosással csak fokozódik a faggyútermelés. Inkább rejtsd konty mögé zsíros zuhatagodat, de semmiképp se moss hajat heti egy-két alkalomnál többször. Meglásd, egy hónap múlva már nem is kényszerülsz rá.
Nem mindegy, mivel mosol hajat
Csábító a trópusi gyümölcs vagy a vanília illat, de tudod, hogy milyen anyagokat tartalmaznak a samponjaid? A túl sok kemikáliával dúsított szerek nem tesznek jót a fejbőrödnek. A zsíros haj legnagyobb ellensége az SLS (Sodium Lauryl Sulfate). Mindenképp ettől mentes terméket használj! Kevésbé habzik majd, de hajszálaid hálásak lesznek érte. Minél természetesebb kozmetikumot választasz, annál inkább megkönnyíted a normalizálódási folyamatot. Samponodba használatkor csepegtess egy kis rozmaring olajat is!
A balzsamról se feledkezz meg!
Balzsamod kiválasztásakor szintén SLS mentes terméket kell keresned. Én a tejproteines hajpakolásra esküszöm, melyet balzsamként használok. Hajam puha és illatos marad tőle akár öt napon keresztül is. Fontos, hogy bármit használsz, kerüld vele a fejbőrt! Csak hajszálaid végét balzsamozd be, a hajtöveket hagyd ki!
Heti egyszer jöhet a kókuszzsír
Heti egyszer hajmosás előtt egy órával tegyél hajpakolást a hajadra. Számomra a kókuszzsír vált be a legjobban. Fényes, dús és ápolt lesz tőle a frizurám szárítás után. A kellemes, enyhe kókuszillat a hajmosást követően is érződik majd. Ha nem szereted az aromáját, hajpakolásként az olívaolaj is hatásos.
A hajformázásra is fontos odafigyelni
Hajszárításkor elég, ha langyos levegővel fújod hajadat. Lehet, hogy pár perccel tovább tart majd a tevékenység, de a zsíros haj és a forróság nem jönnek ki egymással. Amennyire tudod, a hajvasalást és a hajgöndörítést is hanyagold. Ha erre nem látsz lehetőséget, mindenképp megéri beruházni ionizáló technológiát alkalmazó termékekre, hisz azok sokkal kíméletesebbek formázás közben.
Mihályi Fruzsina
