A tavasz közeledtével egyre jobban érezzük a nyomást, hogy lassan lekerülnek a nagy télikabátok és a vastag pulóverek. Ilyenkor szeretnénk minél gyorsabban elérni az áhított testsúlyt, és szeretnénk, ha a lehető leghatásosabb lenne a fogyás.  Szerencsére vannak olyan ételek, amelyekkel még sikeresebben kivitelezhető a fogyókúra, úgyhogy érdemes ezeket is beépítenünk az étrendünkbe. Grapefruit A grapefruittól … Bővebben: Könnyen elérhető, fogyást elősegítő ételek