Ízesített víz ötletek házilag, hogy a hidratálás élvezetes is legyen!

Az ízesített víz lesz az idei sláger
Az ízesített víz lesz az idei sláger

A nyári forróságban több mint elengedhetetlen, hogy odafigyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre. A csapvíz ízét azonban gyorsan megunjuk, a különböző szörpök és üdítők pedig rengeteg cukrot tartalmaznak. Megoldásként ízesített víz recepteket kínálunk, melyeket otthon, házilag is könnyedén elkészíthetünk. Válaszd ki, neked melyik a kedvenc ízesített víz variációd és gondoskodj az egész család hidratáltságáról!

Uborkás limonádé

A klasszikus limonádé az egyik legegyszerűbb ízesített víz, amit el tudunk képzelni. Elronthatatlan, ugyanakkor hidratál, sőt még méregtelenít is. A citrom ugyanis segít kiüríteni szervezetünkből a felgyülemlett méreganyagokat. Néhány szelet uborka hozzáadásával pedig még frissítőbb ízesített víz a végeredmény.

Gyömbéres-mentás-citromos szóda

A gyömbérrel, mentával és citrommal ízesített víz igazi feltöltődés a szervezetnek. A hozzávalók ugyanis erősítik az immunrendszert, megelőzik a gyulladásokat, és még a gyomrot is megnyugtatják. A szénsavas buborékok pedig csak tovább segítik, hogy a megszokott csapvíztől eltérő ízvilágot élvezhessünk.

Jeges hibiszkusz tea

Képzeld el, ahogy a medence mellett jeges teát szürcsölsz. Méghozzá hibiszkusz jeges teát! Amennyiben egy kissé kesernyés, egzotikus, ízesített vízre szomjazol, megtaláltad a tökéletes frissítőt. Próbáld ki és megérted, miért is olyan népszerű a hibiszkusz tea a forró afrikai országokban!

Kókuszvíz

Nem könnyű hozzájutni és itthon az ára is borsos, de néha megengedhetjük magunknak a kényeztetést. A kókuszvíz ugyanis az egyik legegészségesebb, természetes ízesített víz, amit csak el tudunk képzelni. Tele van ásványi anyagokkal és elektrolitokkal, amik segítenek feltölteni a tápanyagraktárunkat egy átizzadt nap után. Keressük a nagyobb szupermarketekben, hátha találunk zöld kókuszdiót, amiből kinyerhető a lé, vagy nézzünk palackozott verzió után! Vigyázat, nem megijedni! A kókuszvíz ugyanis apró kókuszdarabokat tartogathat!

Epres bazsalikomos ízesített víz

Dobd fel az unalmas csapvizet néhány szelet eperrel és friss bazsalikom levelekkel! Az epres, bazsalikomos ízesített víz akár kulacsban az útra, vagy csak az otthoni pihenéshez is kiváló frissítő.

(D.R.) A cikk forrása itt >>

A legfinomabb gyümölcsturmixok, amelyek feltöltenek vitaminokkal

Ha a cikkel kapcsolatban bármi eszedbe jutott, írd meg nekünk! Ezt egyszerűen megteheted ide kattintva  >>