Kinn esik az eső, a tévében sem megy semmi érdekes. Csak bámulod a plafont és nem tudod, mit kezdj magaddal. Na, ilyen többet nem lesz! Emlékezz rá, az unalom választás kérdése, nem valamiféle halálos ítélet! Rengeteg módon leküzdhető, adunk is hozzá néhány ötletet.
1. Rend a lelke
Tedd rendbe a telefonod és töröld ki belőle a felesleges adatokat! A képek nézegetése jó alkalom a nosztalgiára. Felidézheted a nyaralásokat, baráti találkozókat, miközben még helyet is szabadítasz fel a mobilodon.
És ha már úgyis belejöttél a haszontalan dolgok kidobálásába, irány a gardrób! Unalom ellen kiváló orvosság, ha átválogatod, minek van még hely a ruhásszekrényben. Pakold el a csizmákat és a nagykabátot, amitől pedig végleg megválnál, mehet a Vöröskereszthez!
2. Alkoss!
Egy nap fontos tennivalók nélkül igazi ajándék. Ne arra gondolj, hogy megöl majd az unalom, inkább használd ki a lehetőséget! Végre időt találhatsz az alkotásra! Például kipróbálhatod a bútorfestést, hogy régi komódod friss, divatos külsőt kaphasson (A bútorfestésről korábban itt írtunk bővebben.)
De akár át is rendezheted a nappalid! Semmibe sem kerül, mégis olyan érzetet kelt, mintha felújítottál volna.
Díszítsd ki a lakást, köss egy pulóvert, vagy akár új frizura ötleteket is begyakorolhatsz! A lényeg, hogy használd a fantáziád, éld ki a kreativitásod!
3. Társas lény
Most nem engedheted meg magadnak, hogy egy étteremben vagy egy moziban üsd el az időt a barátaiddal? Sebaj, nem kell ahhoz költeni, hogy együtt lehessetek. Csak hívd át őket magadhoz! Beszélgessetek, társasozzatok és garantáltan elrepül az idő. Ha még ennél is egyszerűbb unalom elleni megoldásra vágysz, tárcsázz! Hívd fel egy barátnődet, és csevegjetek anélkül, hogy elhagynád a házat és ki kéne öltöznöd!
4. Maradj mozgásban!
Az unalom és a semmittevés könnyen vezet depresszív hangulathoz. Előzd meg a rosszkedvet és hozd magad formába! A mozgás ugyanis amellett, hogy kalóriát éget, endorfint termel. Rengeteg edzéstervet, aerobic videót találhatsz az interneten, amik segítségével otthon is tornázhatsz.
5. Megérdemled a kényeztetést
Már régóta szeretnéd megsütni azt szuper muffin receptet, amiről annyit hallottál? Hát hajrá! Miért is ne változtathatnád az unalom fellegvárát kényeztető kúrává? Egyél finomakat, fürödj tejben-vajban! Akár szó szerint! Engedd tele a kádat, és kapcsolódj ki! Vagy csak tegyél fel egy házi arcpakolást és élvezd a végeredményt!
(D.R.) A cikk forrása itt >>
Ha a cikkel kapcsolatban bármi eszedbe jutott, írd meg nekünk! Ezt egyszerűen megteheted ide kattintva >>
