Egy egészséges, hosszú távú kapcsolatot nem a pénz, a gyerekek vagy a szex tartja össze. Leginkább a bizalom, amelynek felépítésére hosszú évek munkájára van szükség. Lerombolásához azonban egyetlen pillanat is elég, egy hűtlen kikacsintás, egy titok elhallgatása.
Segít, ha elmondom az igazat, vagy ezzel mindent tönkreteszek?
Innen a dilemma: megéri tönkretenni mindazt, amink van, egy meggondolatlan kaland miatt? Vagy több kárt okozunk, ha megpróbáljuk eltitkolni? A bizalom elvesztését nem csak maga a megcsalás okozza, hanem főként az azt leplező rejtegetés és manipuláció. Hiszen ezek után hogyan hihetnének el nekünk bármit is?
Amiről nem tud, az nem fáj
Mindenki, aki valaha hűtlen volt életében, vigasztalta már magát ezzel a téveszmével. Az igazság azonban az, hogy bár partnerünk nem tud a megcsalásról, távolságtartást tapasztal a részünkről. Ezért pedig gyakran saját magát okolja. Amikor a másik fél rákérdez, miért a távolság, mit rontott el, a hűtlen fél agresszív, védekező magatartással válaszol. Legtöbben mégis a titkolózást és a hazugságot választják félrelépésük palástolására, mivel ez tűnik a leghatásosabb módszernek – egy ideig.
Sumákolás versus megoldás
Ha úgy érzed, titokban akarod tartani, hogy hűtlen voltál, tégy úgy. A te feladatod eldönteni, hogy milyen a lelkiismereted, együtt tudsz-e élni a tudattal. Annyit viszont elárulhatunk, hogy ez semmiképp sem oldja meg a párkapcsolati problémáitokat. Ellenben tovább mélyíti a köztetek tátongó szakadékot, sőt újabb megcsalásokhoz vezethet.
Ha igazán szereted és tiszteled a partnered, vallj be mindent! Nem állítjuk, hogy nincs kockázat, könnyen lehet, hogy szakítás, válás lesz a vége. De az is lehet, hogy a kezdeti düh és fájdalom után sikerül tiszta vizet önteni a pohárba.
Egy kapcsolat helyrehozásához nem titkokra van szükség, hanem a bizalom visszaállítására. Ez pedig nem történik villámcsapásra csak azért, mert egy ideig bizonyíthatóan hűséges tudsz maradni. A bizalom attól épül ki újra, ha mindenben őszinte tudsz lenni. Akkor is, ha az igazság nem mindig az, amit partnered hallani akar. Gyakran lesz ez mindkettőtök számára fájdalmas, de ne hátrálj meg, ez a gyógyulási folyamat része!
Professzionális segítség
Amennyiben úgy gondolod, hogy a hűtlen viselkedésed hátterében sokkal komolyabb problémák lapulnak, mint amikkel ketten meg tudtok birkózni, kérd szakember támogatását! Egy jó párterapeuta rengeteget segíthet, hogy rendbe jöjjön a kapcsolatotok.
(D.R.) A cikk forrása itt >>
Ha a cikkel kapcsolatban bármi eszedbe jutott, írd meg nekünk! Ezt egyszerűen megteheted ide kattintva >>
