Minél hidegebb van odakint, annál jobban esik egy forró csésze tea a meleg szobában. Idén viszont felejtsd el a filtereket és készíts gyógyteákat te magad! Mutatunk pár variációt, amikkel nyugodtan ücsöröghetsz a paplan alatt, bármilyen fagyos legyen az idő.
Gyömbéres kurkumatea
Helyezz egy teáskanál friss gyömbért és egy teáskanál kurkuma gyökeret egy liter vízbe. Forrald fel a keveréket, majd negyed órára hagyd takarék lángon. Egy kis citrommal és mézzel még frissítőbbé teheted a gyógyteád. A gyömbéres kurkumatea igazi immunerősítő, és megnyugtatja a háborgó gyomrot.
Levendula tea
A levendulát általában illatosítónak használjuk, pedig csodás gyógyteák készülhetnek belőle. Keverj össze teaszűrőben egy marék mentát 2 teáskanál levendulával, és önts rá egy liter forró vizet! Öt perc áztatás után édesítsd egy kis mézzel és már kész is a tökéletes pihentető tea!
Fahéjas csalántea
Egy tálban keverj össze 2 rész csalánlevelet és 2 rész csipkebogyót egy rész szárított fahéjjal. A keverékből négy evőkanálnyit forrázz le másfél liter vízzel, takard le, és áztasd fél órát. Ez a fűszeres gyógytea rengeteg vasat és C vitamint tartalmaz, és az összetevőknek hála, könnyen fel is szívódnak a szervezetben.
Isteni citromos tea
Ha szereted a citrusos ízeket, ezt a gyógyteát muszáj kipróbálnod. Tegyél egy edénybe három rész citromfüvet, egy rész citromhéjat és egy rész kamillavirágot. Egy csészényi forró vízhez egy evőkanál keveréket áztass 10 percig. Adj hozzá egy kis mézet, és szürcsölgesd el, amíg forró!
Rózsás fekete tea
Könnyen elkészíthető gyógytea, a rózsa természetes édességével és a fekete tea ébresztő hatásával. Keverj össze két rész rózsaszirmot egy rész fekete teával. Ebből egy teáskanál szükséges egy bögre forró vízhez, öt perc áztatás elég és kész is vagyunk. Ha kísérletező kedvedben vagy, egy kis mandulatejjel tovább bolondíthatod az ízeket.
Csoda tea hasfájásra
Ahelyett, hogy gyógyszerek után nyúlnál, próbáld ki a gyomornyugtató teakeveréket! Áztass öt percig forró vízben két teáskanál szárított mentalevelet, fél teáskanál köménymagot és egy csipet szárított gyömbért. Amikor elkészült, lassan kortyolgatva fogyasztható.
(D.R.)
A cikk forrása itt >>
