Télen sokkal könnyebben lassulunk le, és hagyunk fel az aktív életmóddal, de a tavasz közeledtével ennek a szokásnak erősen érezzük a hátrányait. A mozgásszegény életmód meglátszik az alakunkon, amely frusztrál minket, ahogyan a téli ruhákat tavaszira cseréljük. Akár évek óta nem sportoltál, akár csak a téli lustálkodásból szeretnél kikeveredni és fittebben nekikezdeni a tavasznak, fogadd … Bővebben: Ha régóta nem sportoltál, adunk 7 tanácsot, hogyan kezdd újra