A harag az egyik legmérgezőbb érzés, ha hosszú éveken át mindvégig magunkkal cipeljük. Furcsa természete van, hiszen kis adagban kifejezetten szükséges a feldolgozási szakaszban, ám ha sokáig hagyjuk jelen lenni, komoly károkat okozhat. Azért, hogy értelmezhessük eme komplex érzést, nagy emberek gondolatait kölcsönözzük. Íme!
A harag káros hatásáról
„Az engesztelhetetlenség igazából csak annak árt, aki nem hajlandó megbocsátani. Az engesztelhetetlenség olyan, mintha mérget vennénk be abban a reményben, hogy a másik fog meghalni.” – Mark Gungor
„A gyűlölet és a harag olyan gyorsan felemészti a szeretetet, mint a rozsda a kert végében lévő régi vasszéket.” – Francine Rivers
„Nincs vigasz a dühben. A düh emészti a lelket, míg már nem is marad lélek.” – Oz című film
„Kezünkből azonnal kihúzzuk a tüskét, miért őrizzük akkor szívünkben?”- Facundói Szent János
„Haragtartónak lenni olyan, mint forró szenet marokra fogni azzal a szándékkal, hogy valaki másra hajítjuk azt; mi fogunk elsőként megsérülni.” – Buddha
„Ez a harag. Ami belebújt a testembe, a bal karom tövéből a bal kézfejemig haladva, elérve a körmökig, igen, ott kezdődik, a körmöknél, ott is végződik, kígyózik tovább a combokba, egyszerre a bal és a jobb oldalon, kúszik, összegabalyodik a harag, s érzem, ahogy egyre szorosabban körülfonja a térdemet, a bokámat, a lábujjaimat, pedig szükség lesz a lábujjaimra, ha rohanni akarok.” – Janne Teller
„Magatokért bosszút ne álljatok szerelmeseim, hanem adjatok helyet ama haragnak; mert meg van írva: Enyém a bosszúállás, én megfizetek, ezt mondja az Úr.” – Biblia
A harag jótékony hatásáról
„A haragtól való szabadulás leghatékonyabb módja a beismerés; a legrosszabb pedig az elfojtás.” – Gary Chapman
„Mondd meg, ki sértett meg, s megmondom, mi lett belőled.” – Karinthy Frigyes
„Csak addig haragudhatik az ember, amíg szerethet.” – Kóbor Tamás
„Ne vádoljuk magunkat a harag érzéséért. Ez egyetemes emberi tulajdonság, amely abból a képességből fakad, hogy mélyen meg tud érinteni bármi, ami fontossággal bír számunkra. Ám törekedjünk arra, hogy érintettségünk építő cselekvésre sarkalljon.” – Gary Chapman
„A felhős ég csak egy kiadós vihartól tisztul meg.” – A szél dühe című film
A mérleg egyértelműen eldől az egyik irányba
Haragudni nem bűn, sokáig haragudni viszont méreg. Fogadjuk be az érzést, de engedjük minél előbb útjára, hiszen egyedül így segíthetünk magunknak a megkönnyebbülésben, a fellélegzésben, a továbblépésben.
Mihályi Fruzsina
Ezerszer megbánjátok még, hogy nem viszonoztátok a törődésünket!
Ha a cikkel kapcsolatban bármi eszedbe jutott, írd meg nekünk! Ezt egyszerűen megteheted ide kattintva >>
