Biztosan te is hallottad már a mondást, miszerint a fittség 30 százalékban az edzésen és 70 százalékban a táplálkozáson múlik. Ez különösen igaz a hasi tájék esetében, ahonnan talán legnehezebb ledolgozni a felszaladt kilókat. A megfelelő táplálkozás nélkül akármennyit edzel, nem leszel elégedett az eredménnyel. Szerencsére vannak olyan csodatevő fogyasztó ételek, melyek segíthetnek! Kígyóuborka A … Bővebben: Fogyasztó ételek, amik segítségével laposra eheted a hasad