A rendszeres testmozgás minden életkorban fontos, de 50 felett egyre inkább érezzük is a szükségességét. Ahogy a mozgás nehezebbé válik, testünkön pedig megjelennek korunk árulkodó jelei, sokan döntenek úgy, hogy áttérnek egy egészségesebb életmódra. Ha Te is hasonló cipőben jársz, segítünk a kezdetekben: megmutatjuk hogyan talál rád a motiváció edzéshez! Csak elkezdeni nehéz Az igazság … Bővebben: Fogadd meg tanácsainkat, nem is kell ennél jobb motiváció edzéshez!