Természetesen mindegyik edzés jót tesz az egészségnek, de most mutatunk egyet, amellyel nemcsak szebb, fittebb és egészségesebb lehetsz, de még az életedet is meghosszabbíthatja, és bátran kipróbálhatod 50 felett is. Íme a HIIT! Biztosan te is sokat hallottad már azt, hogy az élet a komfort zónán kívül kezdődik. Most mutatunk egy olyan edzéstípust, amellyel ez … Bővebben: HIIT – Egy edzésfajta, ami meghosszabbíthatja az életed