Mindannyian vágyunk némi önbizalomra, hiszen sokkal jobb közérzetet ad. Az agyi képalkotások során készült felvételek bebizonyították, hogy az erős önbizalom segít könnyebben megbirkózni az elénk görgetett akadályokkal, és segítségével kevésbé fájdalmasan éljük meg kudarcainkat is. Önbizalom nárcizmus nélkül A magas önbecsülésnek...
Nincs jobb módja egy adott kultúra megismerésének, mint kipróbálni, milyen benne élni. Ma már rengeteg cserediák program létezik, hogy gyermekünk huzamosabb ideig, idegen környezetben gyűjtsön tapasztalatokat. De mi mindent tanulhat ebből? Elsajátít egy új nyelvet A cserediák program ideje alatt akár...
A szorongás világszintű népbetegségnek számít, ugyanis globálisan közel 2,6 milliárd embert érint. A szorongás sajnos ma már része a társadalmunknak, folyamatosan stressznek vagyunk kitéve. Ez komoly következményekkel járhat attól függően, hogy milyen súlyos a szorongás mértéke és gyakorisága. Fel...
Talán a te családodban is volt már példa függőségekre, és félsz, hogy a genetika miatt te is veszélyeztetve lehetsz. A drog, az alkohol, a szerencsejáték, a pornográfia, de még a csokoládé is vezethet addikcióhoz. Itt az ideje, hogy megtudd,...
Frusztrálóan sok boldog anya-lánya fotóba botlasz a Facebookon? Nap mint nap látsz gyermekükkel vígan együtt vásárló szülőket a plázában? Míg ők nevetve kávézgatnak, te csak azon töprengesz, vajon veled miért utálkozik a saját lányod? Bizonyára feltetted már magadnak a...
Az önkéntesség segíthet felfedezni önmagunkban az adni tudás képességét, továbbá képes túllendíteni néhány nehéz életszakaszon. Mivel nem anyagi javakért csináljuk, ezért általában olyan tevékenységet választunk, ahol megélhetjük: szükség van a segítségünkre akár anyagilag, akár az időnket felajánlva. Az önkéntesség lelki...
A híres producer szexuális zaklatási botránya mára elég ismert, most mégis egy új epizóddal bővült. Salma Hayek világhírű mexikói színésznő múlt héten adott először interjút a New York Times-nak, amelyben ő is elmeséli az őt ért szexuális zaklatásokat. Ezáltal ő...
Míg régen a főiskolán, előadásra menet ismertük meg a nagy Ő-t, esetleg egy baráti összejövetelen mosolygott ránk a borospohara mögül, ma már az online társkeresés a divatos. Egyre több 50 fölötti is regisztrál internetes társkereső oldalakra, így néhány tanácsot...
Filmek, könyvek, cikkek ezreit ihleti meg ez a kérdés. A mindennapokban a két nem folyamatosan interakcióba kerül egymással: együtt dolgoznak, tanulnak, sportolnak. Ez mégsem jelenti feltétlenül azt, hogy le is fekszenek egymással. Vajon mennyi elnyomott szexuális feszültséggel jár egy...
A köznyelvben különböző tünetegyütteseket veszünk egy kalap alá és ragasztjuk rá a depresszió címkét. Pedig a megfelelő kezeléshez tudnunk kell különbséget tenni depresszió és depresszió között. Amennyiben arra gyanakszol, hogy te, vagy egy hozzátartozód depressziótól szenved, mindenképpen fordulj szakorvoshoz! 1....
Hirdetés
