Novembertől Magyarországon is elérhető a Fluenz Tetra szuszpenziós orrspray influenza vakcina. Négykomponensű védőoltás, amely a WHO és az Európai Unió által ajánlott vírustörzseket tartalmazza, tű nélkül, orron át adható be a 24 hónapos kort betöltött, de 18 évesnél fiatalabb...
Azok számára, akik rendszeresen fogyasztanak táplálékkiegészítőket, akár az erősítő edzés, aerob aktivitások vagy az egészséges életmód általános részeként, a „Q10-koenzim“ fogalma nem teljesen ismeretlen, valószínűleg legalább már valamit hallottak róla. Egyesek azt gondolhatják - és ezt főleg a médiareklámok...
A pozitív pszichológia a pszichológia egy fiatal ága, ami lényegében a boldogság keresésével foglalkozik. Mára tudományosan bizonyított tény, hogy a gyakorlásával lényegesen javítható az életminőség, segítségével teljesebb, boldogabb életet élhetsz.Miért mondjuk mégis, hogy van árnyoldala? Mert a pozitív pszichológia...
Régebben az gondolták, hogy a kiégés felé leginkább a segítő szakmák, az emberi kontaktust igénylő foglalások vezethetnek, ma már azonban tudjuk, hogy lényegében bármilyen területen (nem csak munka terén!) felléphet. Mik a kiégés jelei, honnan tudhatod, hogy baj van? Hogyan...
Régóta érzed, hogy valami nem jó, hogy elromlott a világ körülötted? Természetes, hogy egy ember életében vannak rosszabb időszakok, amikor fáradt, levert, szomorú. De ha hosszú ideig fennáll az állapot, érdemes komolyan venned a jeleket! A major depresszió sokakat...
Van egyfajta szabadság abban, ha 50 felett keresed a párod. Egy harmincas éveiben járó szingli nő már stresszel rajta, nehogy "elkéssen" a családalapítással. 50 felett azonban már ezen túl vagy, a gyerekek feltehetően ki is repültek, így nincs hova...
Te is mindig olyan voltál, aki mások érdekeit helyezi előre, ezért pedig magad is gyakran a háttérbe szorítottad? Ez szép tulajdonság, de mostanra biztosan tudod, hogy ha nem találod meg az egyensúlyt, te látod a kárát. Fontos bölcsességek ezek...
Te is neten próbálsz ismerkedni több vagy éppen kevesebb sikerrel? Ha utóbbi igaz, akkor érdemes felülvizsgálnod a profilod, lehet, hogy olyan hibákat követsz el, amikre nem is gondolnál. Cikkünkből megtudhatod, hogy mi mindent törölj ki még ma az internetes...
A stresszről van egy jó női mondás: olyan, mint a tűsarkú: az életünk része, de nem kell, hogy tönkretegyen. A legtöbb stressz pedig ma a munkahelyen ér, különösen akkor, ha a család gondja is a te vállaidon nyugszik. A...
A napi rohanásban, a rengeteg tennivaló közepette csak egy dologról szoktunk megfeledkezni: magunkról. Pedig ha nem töltöd vissza az energiáid, lemerülsz és sokkal kevésbé tudsz hatékonyan működni. Arról nem beszélve, hogy különféle lelki problémáknak és betegségeknek is kiteszed magad....
Hirdetés
