Kezdőlap Lelki élet

Lelki élet

Lelki élet kategóriában azokat a cikkeket találod, amelyek pszichológiai kérdéseket járnak körül. A cikkek bevezetnek a pszichológia alapjaiba, gyakorlati tanácsokat is olvashatsz, és megismerheted a lelki élet törvényszerűségeit, érdekességeit.

Van az úgy, hogy egyszerűen soknak érzed a világod. Belefáradsz a tennivalókba, a megoldandó feladatok véget nem érő sorába. Ilyenkor a fokozott stressz miatt mentálisan és lelkileg is lemerülhetsz. Ezek az egyszerű stresszkezelési technikák segítségedre lesznek, hogy ismét önmagad...
Közeledik "az év legromantikusabb napja", na meg a "szinglik rémálma" - és bár egyik állításról sem hisszük, hogy igaz lenne, már önmagában az okozhat némi feszültséget benned, hogy ezek a mondások beégtek a köztudatba. Pedig a Valentin nap egyedül...
Kinek ne lenne ismerős az érzés, hogy a világ összes teendője a vállát nyomja? Néha mind vagyunk nagy nyomás alatt a munkahelyi feladatok, az otthoni elintéznivalók miatt - és tipikusan ilyenkor jönnek közbe nem várt problémák is. Ha hirtelen...
A világ nem egy tündérmese, aligha fogod megtalálni úgy a párod, hogy egyszerre nyúltok a kilincsért egy könyvesboltba menet (ha mégis, az persze szuper!). Ezért aztán az online ismerkedés vált a párkeresés első számú terepévé, aminek épp annyi hátránya...
Egy párkapcsolatban rengeteg múlik a kommunikáción. Ha nem megfelelően csináljátok, a legapróbb szikrából is erdőtüzet robbanthattok. Érdemes ezért időt szánnotok rá, és eltanuljatok néhány apróságot, amikkel a konfliktus kezelése is sokkal hatékonyabb lesz. Ehhez persze türelemre, tudatosságra és odafigyelésre...
Hol a munka emészt fel, hol az otthoni teendők, de az biztos, hogy arra nem jut időd, amire szeretnéd? A munka-magánélet egyensúly kialakítása rengeteg tudatosságot igényel, de tippjeink segítségével te is elérheted! 6 szabály, amivel végre megtalálod a munka-magánélet egyensúlyát Fogadd...
Az utazás és az önfejlesztés kapcsolata nem újkeletű: erről szólnak a zarándokutak, a tanulmányi kirándulások és a különböző elvonulások. Hiszen ilyenkor kiszakadunk a hétköznapok rohanásából, megpihenünk és más szemszögből nézhetünk a hétköznapjainkra. Nem véletlen, hogy az emberek többsége szeret...
Nem is kérdés, hogy szabadidőre szükségünk van, hogy feltöltődhessünk és újult erővel folytathassuk a mindennapi teendőket. Nem mindegy azonban, hogy mivel töltöd ezt az időt! Nézzük, mi történhet, ha nem megfelelő szabadidős tevékenységek töltik ki a pihenésre szánt időd. A...
Több boldog pillanatot szeretnél a mindennapjaidba? Ez nagyrészt rajtad is múlik, és sokat is tehetsz érte, hogy boldogabb legyél! Szuper eszköz erre egy hálanapló vezetése, ami nem hiába bevett gyakorlat a pozitív pszichológia területén. Ismerkedj meg vele közelebbről! Miben segít...
Ha a szervezeted állandóan a "üss vagy fuss" reakcióban van, nehéz az összképet látnod és átérezned, milyen sokan szeretnek. Pedig szeretve lenni az egyik legfontosabb emberi szükséglet - lehet, hogy a szorongásod miatt nem éled át? Így hat a szorongás...
Hirdetés
ad

Legfrissebb