A nyári forróságban több mint elengedhetetlen, hogy odafigyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre. A csapvíz ízét azonban gyorsan megunjuk, a különböző szörpök és üdítők pedig rengeteg cukrot tartalmaznak. Megoldásként ízesített víz recepteket kínálunk, melyeket otthon, házilag is könnyedén elkészíthetünk. Válaszd ki,...
A Nutella mindannyiunk nagy kedvence. De amint ránézünk az összetevőkre és elkezdjük számolni, hány kalóriát tartalmaz csak egyetlen kanálka is, rögtön hezitálni kezdünk. Megéri-e a bűnös élvezet?Most erre a dilemmára kínálunk megoldást! Megmutatjuk, mely mogyorós édességek fogyaszthatók lelkiismeret-furdalás nélkül,...
A brokkolit lehet szeretni vagy utálni, de jótékony hatásait kár vitatni. Nem hiába illetjük az anti-aging superfood kifejezéssel, hiszen vitamin- és tápanyag tartalmának köszönhetően segíti szerveink működését, ezáltal lassítja az öregedést. Hozzájárul továbbá az egészséges emésztéshez, csökkenti a koleszterinszintet...
Hiába ért véget a tél és kezdünk újra feltöltődni D-vitaminnal, a szervezetünknek más vitaminokra ugyanúgy szüksége van. A gyümölcsturmixok egész évben remek választásnak bizonyulnak, így megéri beszerezni egy gyümölcsfacsarót és egy turmixgépet. Összeszedtünk pár ízletes receptet, ha esetleg nem...
A déli országokból beérkező banán az egyik legközkedveltebb gyümölcs a magyar háztartásokban. Könnyű viszont megunni azt, amit napi szinten fogyasztunk. A sütés egy olyan banánfeldolgozási mód, mely segíthet feldobni kedvenc ízünket. Íme, három különleges sült banán recept, melytől új...
A közel-keleti étel hazánkba nagyjából az egészséges életmód elterjedésével kúszott be, az elmúlt években pedig egyre több helyen találkozhatunk vele. Ha szereted a hummuszt, szuper hírünk van, ugyanis új trend hódít: egyre népszerűbb a hummusz desszertként is. De hogyan...
Brazília a világ legnagyobb biodiverzitással rendelkező országa. Az élővilág sokfélesége nem csak az amazonasi esőerdő állatvilágára, hanem az egész országban változatos növényzetre is jellemző. Ezért is lehetséges, hogy a brazil gyümölcsök annyira különlegesek.Számos formában, színben és ízben fellelhetők, amik...
Most, hogy végre érezzük a tavasz első napsugarait, és délután 5 órakor még világos van, kezdhetünk örülni: vége a télnek! A legcsodálatosabb évszakban nem csak a természet éled újjá, de mi is új életre kapunk. Segítségünk is bőven akad,...
A banán az egyik kedvenc gyümölcsünk. Tápláló vitaminforrás, ami saját csomagolásában könnyen szállítható. Emellett nem csak magában fogyasztható, de joghurtba szeletleve, zabkásával vagy kenyéren is megállja a helyét. Ha egy kis változatosságra vágysz, ne is keress tovább! Íme, négy...
A különleges ital egy valóságos vitaminbomba, alapanyagainak csak a fantáziád szab határt. Ráadásul a smoothie készítés nem sok idődet veszi el, pár perc alatt meg is van. Kell ennél több? Alapvetően egy turmixról van szó, ám a smoothie kicsit sűrűbb állagú...
Hirdetés
