Annyit írtunk mostanában az otthoni edzésről, hogy ideje kitérnünk a hátulütőire is. Bizony nem mindenkinek való, sokan nem tudják magukat rávenni, hogy a lakásban mozogjanak. Egy otthoni edzésterv kezdőknek is hasznos lehet, de csak akkor, ha megfelelően csinálod. Bemutatjuk,...
Fiatalságunk megőrzésének titka leegyszerűsítve két pilléren nyugszik: az egészséges életmódon és a rendszeres testmozgáson. Utóbbival szemben legtöbben rögtön a drága személyi edzőkre és a napi rendbe alig beilleszthető csoportos órákra gondolnak. Pedig nem kell feltétlenül terembe járnod ahhoz, hogy...
Kicsit alábbhagyott a kánikula, épp tökéletes az idő egy szuper kirándulásra. A természet rajongóinak örömére pedig Magyarország bővelkedik a szebbnél-szebb útvonalakban. Ha Pest megyében laksz, nem is kell sokat gondolkodnod: a Budai-hegyekben vannak a legszebb kiránduló helyek Budapest környékén....
Minden nő szeretne karcsúbbnak tűnni kortól és alkattól függetlenül. El is érheted, csak meg kell találnod az alakodnak megfelelő darabokat. Ezek az optikailag karcsúsító ruhák és tippek Neked is segítenek a választásban! Fontos, hogy az öltözködéssel ne csak hibáidat...
Rengetegen álmodunk vállalkozásról, függetlenségről. De sokunknál mindig van egy ok, amiért nem kezdünk bele. Előbb a tapasztalat hiánya, majd a család fontossága, végül túl idősnek érezzük magunkat. Mit szólsz, ha azt mondjuk, hogy egy saját vállalkozás indítása az ötvenes...
A héten írtunk már az online ruhavásárlás lehetőségeiről, amik kényelmesebbé tehetik életed. Sokan azonban azért ódzkodnak tőle, mert féltik adataik biztonságát, ideértve címüket vagy éppen a bankkártya adatokat. Bár a nagy cégek mindent megtesznek annak érdekében, hogy a lehető...
Ma, még inkább, mint valaha, a világ tele van stresszhelyzetekkel, az egészséggel és biztonsággal kapcsolatos fokozódó szorongással, frusztrációval. Nem meglepő ezért, hogy a szorongás, a depresszió és a stressz előfordulása is egyre növekszik. Mivel egyre több ember képtelen kezelni...
Holnaptól itt a nyár, és bár a megszokottól mostanában eléggé eltérő az életünk, rengeteg olyan program, tennivaló és ötlet van, amivel kiélvezheted a meleg napokat. Ha a kevésbé aggódó emberek közé tartozol, akik már bevették a várost és ugyanúgy...
Senki nem úgy tervezi az életét, hogy 50 felett egyedül marad és mindent újra kell kezdenie. Ezért rendben is van, ha válás után hosszabb "gyászidőszakot" tartasz és csak magaddal foglalkozol. Egyszer azonban feltehetően eljutsz arra a pontra, hogy egy...
Mostanában mindannyian stresszesebbek vagyunk, amit mindenki máshogy dolgoz fel. Ennek a stressznek fizikai, mentális és érzelmi megnyilvánulásai is lehetnek, kinél erőteljesebben, kinél csak enyhén. Ha Te is tapasztalod a tüneteit, érdemes tenned a szorongás ellen, mielőtt még súlyosabbra fordul....
Hirdetés
