Az egyre rövidebb ruhák és nadrágok előkerülésével hirtelen központi téma lesz a narancsbőr. Neked is eszedbe jutott már, hogy inkább maradsz a hosszabb viseletnél kánikulában is, csak ne kelljen láttatnod a combjaid? A takargatás helyett inkább tegyél ellene! A...
A stresszes mindennapok, a teljesítési- és időkényszer, hát még egy olyan időszak, mint az elmúlt év, sokunkban vált ki szorongást. Talán éppen ezért nem foglalkozunk vele eleget, mert azt gondoljuk, hogy majd elmúlik magától és jobb lesz minden. De...
Ha a rövid nyári ruhák vagy a kilógó karjaid elültették benned a gondolatod, hogy meg szeretnél szabadulni néhány kilótól, biztosan rögtön a megfelelő diétán jár a fejed. De vajon elég lesz, ha csak az étkezéseden változtatsz? Létezik fogyás edzés...
Mindannyiunk életében vannak olyan időszakok, amikor úgy érezzük, összecsapnak felettünk a hullámok. A ránk nehezedő nyomás, a mindennapos stressz önmagában is elég, hátha még meg is fejeli ezt valamilyen magánéleti vagy munkahelyi változás. Ilyenkor a lelki nehézségek testi tünetekben...
Annyi különféle diéta kering az interneten, hogy szinte lehetetlen kiigazodni köztük. Mielőtt azonban belekezdesz, nem árt tisztázni az alapfogalmakat, mint diéta, fogyókúra, életmódváltás. Bemutatjuk a fogalmakat, és elmagyarázzuk azt is, hogy miért kevésbé lehetséges a tartós fogyás egy rövid...
Természetes csodaszert keresve kizárt dolog, hogy ne találkoztál volna még az aloe verával. Évezredek óta előszeretettel használják a gyógyításban és bőrápolásban is, ma is számtalan formában találhatod meg a drogériák polcain. Az aloe vera hatásai megszépítik bőröd, és hozzájárulnak...
Egészségünk megőrzése minden életszakaszban nagyon fontos, de 50 felett érdemes még nagyobb figyelmet fordítanod rá, hiszen ez a kulcs a hosszú, minőségi élethez. Egészséges életmóddal rengeteget tehetsz magadért, de ezek mellett próbálj ki táplálékkiegészítőket is, amik hozzájárulnak az immunrendszered...
Mondunk 10+1 jó indokot, hogy miért szokj le a dohányzásról.1. Csökken a betegségek kialakulásának a kockázata: stroke, infarktus, érszűkület, koszorúér betegségek, cukorbetegség, tüdőrák. Ha már a rákról beszélünk, jó ha tudod, hogy a dohányzással összefüggésbe hozható tüdőrák mellett olyan...
Régóta tudjuk, hogy az alvási problémák megannyi egészségügyi problémához vezetnek. Egy új tanulmány szerint azonban összefüggés lehet a nem megfelelő alvás és az elégtelen szexuális élet között is. Ebből pedig egyenesen következik, hogy az alvászavar kezelése jobbá teheti a...
A megfelelő vitaminpótlás minden életkorban fontos, 50 felett azonban kifejezetten figyelned kell rá. Pláne igaz ez a tavaszi időszakban, hiszen a téli hónapok és az influenzaszezon végére szervezeted tartalékai kimerülhettek. Nem is a vitaminpótlás ténye a kérdés, hanem a...
Hirdetés
