Az aromaterápia már ismert fogalom, azonban legtöbben leragadnak a különféle illóolajok párologtatásánál, aromaterápiás gyertyák és mécsesek használatánál, holott sokkal színesebb a paletta. Masszázs, inhalálás, esszenciális illóolajok fogyasztása, speciális keverékek készítése különböző hatások elérése érdekében, ez mind aromaterápia. Nézzük, hányféle...
Itt vagyunk a nátha- és influenza szezon kellős közepén. Januárra már szinte mindenki átesett egy szezonális légúti megbetegedésen, amely egy-két napra, vagy akár hetekre legyengít minket. Mi, nők régóta ahhoz vagyunk hozzászokva, hogy nem engedhetjük meg magunknak a betegséget,...
Vannak olyan gyümölcsök és zöldségek, amelyek segítségével természetes módon csökkentheted a vérnyomásodat, ezáltal csökkentve egy esetleges szívinfarktus vagy agyvérzés kialakulásának veszélyét. Nézzük, melyek ezek! Sajnos nem mindenkinek van ideje egy személyre szabott étrend kialakítására és betartására. De nekik sem elérhetetlen...
A sok minden közül bármi lehetne, de most az akupunktúrára gondoltunk. A tradicionális kínai gyógyászat legalapvetőbb kezelésére, amelynek során rendkívül vékony tűkkel szúrják át a páciens bőrét különböző pontokon, ezzel fájdalomcsillapító hatást elérve. Hogy működik az akupunktúra hatása? Mire használják? Az...
A téli hónapokban mindenki szereti a forró fürdő áldásos hatásait. Szinte újjászületünk, ahogy elmerülünk egy kád fürdővízben. Csak egy kis lágy zene kell, és idilli a kikapcsolódás. A forró fürdő a relaxációs hatásáról jól ismert, pedig sokkal többre alkalmas,...
Ezt a különleges tulajdonságokkal bíró gyógynövényt a szépségipar, a gyógyszeripar és az élelmiszeripar is előszeretettel hasznosítja. Nem csoda, hiszen a levendula gyógyhatása a testre és a lélekre is jótékony hatással van. Használjuk hát minél többször! A levendula gyógyhatása Nyugtató hatásA finomított...
Mennyire befolyásolja felnőtt kapcsolatukat, ha a testvérek úgy érzik, a szülői szeretet nem volt egyensúlyban gyermekkorukban? Ez hogyan határozza meg később a szüleikhez való viszonyukat? Miként hat a kedvenc gyerek felnőtt életére, amit gyerekkorában tapasztalt? Kis kedvenc - a szülők...
Az elmúlt másfél évtizedben divatossá vált a jóga és a meditáció a nyugatiak körében. Ez a mindennapi gyakorlás, amelynek szellemi gyökerei a buddhizmusban, hinduizmusban és taoizmusban is megtalálhatók, segít a belső béke megteremtésében és a stressz feloldásában. Ráadásul a...
Talán szerepel a te újévi fogadalmaid között is, hogy idén egészségesen étkezel, leadsz pár kilót és eléred az áhított testsúlyt. A siker érdekében az alapoknál kell kezdeni. Elengedhetetlen, hogy tisztában legyél azzal, mikor és mit eszel. Erre a legjobb...
A közelmúltban megjelent a New York Times-ban az amerikai elnök, Donald Trump egyik kijelentése, miszerint naponta 12 üveg diétás kólát iszik. Ennek kapcsán került szóba a diétás kóla egészségre gyakorolt hatása. Első hallásra a diétás vagy cukormentes jelző egy...
Hirdetés
