Az EnCurve rádiófrekvenciás zsírbontás segítségével már akár tavaszra a lehető legjobb formánkat hozhatjuk – karcsúbb, feszesebb vonalak, sugárzó önbizalom, megújult életerő… De amitől igazán extra, az az, hogy mindezt hetek alatt, kényelmesen érhetjük el, és az eredmény tartóssága is...
Talán már hallottál az úgynevezett szuperfood-okról, amelyek fantasztikus összetételüknek köszönhetően szinte szuper erővel látják el a szervezetet. Korábban már írtunk ezekről a táplálékokról, most pedig kiegészítjük a listát néhány olyan további tápanyaggal vagy étellel, amelyek nagyban hozzájárulnak az egészség...
A csontritkulás a nőket és férfiakat egyaránt érintő betegség, de a nőknél mégis gyakrabban fordul elő, különösen a menopauza után. Szerencsére vannak olyan módszerek, amelyekkel lehet segíteni a megelőzését, illetve csökkenteni a káros hatásait. 1. Érdemes minél korábban elkezdeni a...
Eltekintve néhány egzotikus gyümölcstől, mint az ananász, a mangó vagy a licsi, a különleges gyümölcsök egy része sokunknak ismeretlen maradt. Ha meg is találjuk őket a boltok polcain, esetleg a furcsa formájukkal és színükkel csábítóan hatnak ránk, akkor is...
Valószínűleg mindenki emlékszik még az Angelina Jolie-ra irányuló médiafigyelemre,amikor kiderült, hogy megelőzés céljából leoperáltatta a melleit. Azért döntött a masztektómia mellett, mert Jolie édesanyja mellrákban halt meg, és a színésznőnél is felfedezték a betegséget hordozó gént. Egy angliai tudósok által...
A bikini szezon még messze van, de pár hónap múlva lekerülnek a vastag kabátok és pulóverek rólunk. Amikor gyorsan szeretnénk lefogyni, sokszor lázasan keressük a legjobb és leghatásosabb diétákat. A kalóriák számlálgatása és a finom, ám hizlaló ételek megvonása...
Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, segít a fogyásban, sőt még az öregedést is lelassítja, mi az? A válasz: szuperfood! Azaz olyan élelmiszerek, amelyek egy kiegyensúlyozott diéta részeként és rendszeres mozgás mellett biztosítják, hogy jobban érezd magad, mint valaha. Íme,...
Itt vagyunk a megfázásos szezon kellős közepén. Ez az időjárás rendkívül megterheli az immunrendszerünket, amely miatt így sokan lebetegszünk. A nátha egy roppant kellemetlen betegség, mert annyira nem tartjuk súlyosnak, hogy napokig otthon legyünk miatta, de így pontosan azt...
Az alvás kulcsfontosságú része az egészségünknek, de a rohanó életmódunk nem ad mindig lehetőséget arra, hogy kellőképpen kipihenjük magunkat. Ez a teljesítményünkre és a hangulatunkra is hatással van. Ha nem tudunk eleget aludni, akkor rövidtávon elsősorban ingerültek leszünk, de...
Sokszor érzed magad levertnek, egykedvűnek, motiválatlannak vagy akár szomorúnak, sőt idegesnek is? A legtöbb embernek az élet egy érzelmi hullámvasút, és sokan semmiféle ráhatással nincsenek saját érzelmi világukra. Az önismeret és önuralom a valódi megoldás minderre, de sokat segíthetsz...
Hirdetés
