Azok az emberek, akik egyszerre szenvednek depressziótól és fizikai megbetegedésektől, úgy érzik, ők a legszerencsétlenebbek a világon. Pedig kutatások kimutatták, hogy ez egyáltalán nem a szerencse dolga. A mentális betegségek és a testi panaszok valójában nagyon is hatással vannak...
Az autoimmun betegség az immunrendszer hibás működésének következménye. Ilyenkor ugyanis az immunrendszer, feladatköréből kilépve, nem a káros behatolókat próbálja meg kiiktatni, hanem saját, egészséges sejtjeink ellen fordul. Ez többféleképpen előfordulhat, egyes esetekben csak egy-egy szervre, de akár az egész...
Egy diéta, ami segít fogyni, zsírt éget, és közben számos betegség kockázatát csökkenti. A 16/8-as diéta pontosan ezt ígéri, népszerűsége pedig napról napra nő. De vajon tényleg hatásos? És hogyan működik? A 16/8-as diéta a köztes böjt egy fajtája Ez azt...
Autoimmun betegség akkor alakul ki, amikor az immunrendszerünk tévedésből a saját szervezetünk ellen fordul. Az immunrendszer feladata, hogy megvédjen minket a káros behatolóktól, úgymint a vírusok és baktériumok. Azonban előfordulhat, hogy bizonyos okokból nem tudja megkülönböztetni a saját, egészséges...
Kétségtelen, hogy minden nő közös szexepilje a mell. Lehet kicsi, lehet nagyobb, de mindenképpen vonzóvá és nőiessé varázsol minket. Íme, pár meglepő tény, amelyeket talán nem tudtál róla. 1. Az implantátumok csökkentik a mellrák kockázatát Kutatások szerint az implantátummal rendelkező nőknél...
A kineziológia néhány évtizedes múltra tekint vissza Magyarországon. Ez a holisztikus szemléletű módszer az alternatív terápiák új ágához tartozik. Esetleg te is jártál már kineziológusnál?A kineziológia a test mozgásainak, izomműködésének tanulmányozását jelenti. Ezen belül az alkalmazott kineziológia ma az...
Immunrendszerünk egészséges működésének természetes velejárója a gyulladás. Szervezetünk így küzdi le a sérülések és a fertőzések okozta szövődményeket. Azonban ha huzamosabb ideig fennáll, már krónikus gyulladásról beszélünk. A krónikus gyulladás az egész testünkre hatással lehet anélkül, hogy észrevennénk a tüneteit....
50 fölött egyre több betegség érint minket, legyen szó testi vagy lelki panaszokról. Éppen ezért ugyanolyan fontos a mentális egészség 50 fölött, mint csontjaink vagy szívünk védelme. Arról nem beszélve, hogy a mentális egészség hiánya könnyen ütközhet ki testi...
A megfelelő étrend elengedhetetlen fontosságú, ha egészségünkről van szó. Sajnos kevesen tudjuk, mire kéne odafigyelnünk táplálkozásunk során, pedig rengeteget változtathatnánk közérzetünkön. Sok alapanyag például képes arra, hogy öregebbnek állítson be minket valódi korunknál. Néha csak egy pár változtatás is elég,...
A nyugodt alvásunkat sok tényező befolyásolhatja, hiszen a stressz, az idegesség, az aggódás mind kedvezőtlenül hat az egyik legfontosabb szükségletünkre, az alvásra. Korábban már többször írtunk arról, hogy mit tehetünk a jobb és pihentetőbb alvásért. Amikor csak egyik oldalunkról a...
Hirdetés
