Egészség

Egészség kategóriában azokat a cikkeket találod, amelyek az egészség kérdéseiről szólnak. A tanácsok és összefoglalók segíthetnek az olvasóknak.

Több évtizedes együttlét után már nem mindenkinek marad mondanivalója a másiknak. Minden történetet elmeséltetek, nincs szükségetek élménybeszámolókra. Ősidők óta együtt laktok, szavak nélkül is megértitek egymást. Régen tányérdobálós viták voltak, ma inkább némán nyeltek párat ahelyett, hogy veszekedni kezdjetek....
Minél hidegebb van odakint, annál jobban esik egy forró csésze tea a meleg szobában. Idén viszont felejtsd el a filtereket és készíts gyógyteákat te magad! Mutatunk pár variációt, amikkel nyugodtan ücsöröghetsz a paplan alatt, bármilyen fagyos legyen az idő. Gyömbéres...
Az emberi kapcsolatok akkor működnek jól, ha minimálisra csökkenthetők a konfliktusok és a bosszúságok száma.  Mindannyian azt szeretnénk, ha kapcsolataink zökkenőmentesen zajlanának. Ha már sok éve együtt vagy valakivel, jól tudod, hogy vannak bosszúságok a kapcsolatban, mégis vannak olyan...
Egy kutatás kimutatta, hogy a nyelvtanulás serkenti az agyi funkciók működését, és ellenállóbbá teszi szervezetünket az Alzheimer-kórral szemben. Az ellenszer már évtizedek óta kerestetik, eddig azonban senki sem járt átütő sikerrel. Az idegennyelv-elsajátítás lehet a mentális betegségek megelőzésének kulcsa?  Később...
Ha nem is vagy az egészséges életmód megrögzött híve, akkor sem árt tudni, mit hagyj ki az étrendedből. Ahogy öregszünk, egyes élelmiszerek egyre károsabban hatnak az egészségünkre. Összeállításunkból kiderül, mely egészségtelen ételek ártalmasak kifejezetten 50 éves kor fölött, és...
Az idő haladtával egyre többet kell tennünk azért, hogy formában maradjunk, és ez nemcsak a fizikai erőnlétre vonatkozik. Ahogyan a testnek, úgy a szellemnek is szüksége van edzésre. A szellemi frissesség megőrzéséhez adunk most néhány tippet, amelyekkel 50 fölött...
Dale Carnegie az egyik legismertebb író az önmegvalósítás és önfejlesztés területén, ő írta a világhírű Sikerkalauz szériát is. Az 1948-ban megjelent ’Hogyan fejezzük be az aggódást és kezdjünk el élni’ című könyve alapján sorra vesszük, hogyan győzhetjük le a...
A fogyókúrázás szinte hobbinak is tekinthető. Nap mint nap találkozunk újabb diétákkal, melyek trendje úgy változik, akárcsak az angliai időjárás. Majdnem mind hallottunk már a citromos víz fogyasztó hatásáról, vagy próbáltunk salátán és gyümölcsökön élni. Talán extrémebb fogyókúrákat is...
Az idősek ápolásában az egyik legnehezebb feladat, hogy megakadályozzuk a fogyásukat.  Akár azon is kaphatod magad, hogy anyukád rá sem néz kedvenc ételére és enni sem nagyon akar. De hogyan segíthetünk? Keressünk olyan ételeket, amelyek könnyen ehetők és emészthetők. Bizonyosodjunk...
Az egészséges életmód elsajátítása sok időt és utánajárást felemészthet, de mindenképp megéri a fáradtságot. Az egészséged biztosítása a legnagyobb garancia arra, hogy boldog és gondtalan jövő elé nézhess. Íme néhány tanács, amit mindenképp fogadj meg az egészséges életmód fenntartásához,...

Legfrissebb