Egészség

Egészség kategóriában azokat a cikkeket találod, amelyek az egészség kérdéseiről szólnak. A tanácsok és összefoglalók segíthetnek az olvasóknak.

Alacsony vérnyomás (hypotonia) akkor áll fenn, ha 90/60 higanymillimétert, vagy annál kevesebbet mutat a vérnyomásmérő. Ilyenkor a vér nem áramlik megfelelően olyan létfontosságú szervekben, mint az agy, a vesék és a szív. Ennek tünetei a szédülés, az ájulás, a...
Szívdobogás, szorítás a mellkasban, szédülés, nehezített légzés. Ijesztő érzés, amikor szembesülünk a pánikroham első jeleivel. A szívinfarktusra kísértetiesen hasonlító tünetek visszatérhetnek, ezért is fontos felkészülnünk, hogyan cselekedjünk hasonló szituációban. Cikkünkből kiderül, hogy mit tegyünk pánikroham esetén!  A pánikbetegség megjelenése és...
Észrevetted már, milyen nagy hatással van hangulatodra az időjárás? Sajnos a zimankós hideg és a korai sötétedés ellen nem tehetünk semmit, a boldog téli napokért viszont annál többet! Íme tippjeink a téli depresszió ellen! Élvezd a tél szépségeit! A havas táj...
Testünk körülbelül hatvan százalékát víz alkotja. Súlyunktól függően napi két-három liter folyadékra van szükség egészségünk megőrzése érdekében. Ugyan kevés tudományos forrás igazolja az előírt mennyiség pontosságát, de bizonyítékként bemutatunk pár előnyt. Mi történhet, ha odafigyelsz a napi két-három literre?  Fittebb...
Reggelenként a nagy rohanásban könnyedén késésben lehetünk, ezt pedig sokszor az étkezés kihagyásával próbáljuk orvosolni. Pedig, ha csak pár percet tudnánk szakítani arra, hogy együnk valamit, az megalapozhatná a napunkat, hiszen a reggeli fontossága az egész napra nézve jelentős. De...
Sokan festjük be ősz hajunkat, nem sajnálva pénzt és energiát, de miért? Hogy az öregedés jelei láthatatlanok legyenek. És mert elhisszük az egyenletet, miszerint a szépség fiatalság, a fiatalság pedig hatalom. Kétszeres ellenállásba ütközünk, amikor öregedő nőként egyszerre kell megküzdenünk...
Bizonyos életkor felett sajnos már egyre többet kell tenni a tartós fogyás érdekében. Biztosan ismerősen hangzik az, hogy a testsúly csökkentéséhez elég, ha kevesebbet eszünk és többet mozgunk. Tudományosan bizonyított, hogy ha több kalóriát égetünk el, mint amennyit beviszünk a...
A jóga hatásai az élet minden területén jelentkeznek, minden korosztálynak. Csökkenti a stresszt, a szorongást, enyhíti a depresszió tüneteit, fokozza a teljesítőképességet a munkában és a sportokban, emellett csökkenti a szívbetegségek, a túlsúly, a cukorbetegség és a rák kialakulásának...
Az ősz utolsó hónapjában járunk, a napok egyre hidegebbek lesznek, és egyre korábban sötétedik. Az óraátállítás ezt csak tovább fokozza. A nappalok hossza június 22-től december 22-ig folyamatosan csökken, de amíg a nagy nyári melegben ez szinte fel se...
Háziállataink az évek során a szívünkhöz nőnek és igazi családtagokká válnak. Nehéz helyzet, amikor egy betegség vagy baleset kapcsán szembesülünk életük végességével. Frantz Cappé, francia állatorvos, a Kutyám, macskám eltávozott című könyvében a következő tanácsokat adja a kutya elvesztése...
Hirdetés

Legfrissebb