Kezdőlap Egészség

Egészség

Egészség kategóriában azokat a cikkeket találod, amelyek az egészség kérdéseiről szólnak. A tanácsok és összefoglalók segíthetnek az olvasóknak.

Szinte nincs ember, aki ne érezné úgy néhanapján, hogy összecsapnak a hullámok a feje felett. A stresszt nem tudod kikerülni, de azt megválaszthatod, hogy hogyan reagálsz rá. Az alábbi nyugtató légzőgyakorlatok segítenek, hogy bárhol is vagy, néhány perc alatt...
Legutóbb bemutattunk néhány trükköt, amikkel felülkerekedhetsz a farkaséhség érzetén, hogy kitartóbb lehess a diétádban. Sokan azonban előszeretettel alkalmaznak diéta során különféle étvágycsökkentő kapszulákat, ezért most ezen a területen mélyedünk el kicsit. Cikkünkben étvágycsökkentő gyógynövények típusait szedjük össze.A természetes étvágycsökkentés...
A legtöbb diéta buktatója egész egyszerűen abban rejlik, hogy nem ehetsz azt és annyit, amennyit akarsz. Sokan emiatt különféle módszerekhez fordulnak, amikkel mérsékelni tudják az étvágyukat. Mielőtt azonban csodaszerek után bújnád az internetet, bemutatunk néhány egyszerű megoldást a természetes...
Aki ismeri a mindennapos derékfájdalmat, szinte bármit megtenne hátfájás ellen. Ez a probléma komolyan képes megkeseríteni a mindennapokat: nemcsak a feladatok elvégzésében, de sokszor még a pihenésben is akadályoz. A legfontosabb, hogy orvoshoz forduljunk a panaszainkkal - addig is...
Ha neked is rendszeresen fáj a fejed, kínoznak migrénes rohamok, nem is kell ecsetelnünk, hogy milyen borzalmas és kimerítő tud lenni. Az állandó fejfájás kihatással van a hangulatodra és a teljesítményedre is. Nem tudsz tőle koncentrálni, mindennapi teendőidnek eleget...
Az egyre rövidebb ruhák és nadrágok előkerülésével hirtelen központi téma lesz a narancsbőr. Neked is eszedbe jutott már, hogy inkább maradsz a hosszabb viseletnél kánikulában is, csak ne kelljen láttatnod a combjaid? A takargatás helyett inkább tegyél ellene! A...
A stresszes mindennapok, a teljesítési- és időkényszer, hát még egy olyan időszak, mint az elmúlt év, sokunkban vált ki szorongást. Talán éppen ezért nem foglalkozunk vele eleget, mert azt gondoljuk, hogy majd elmúlik magától és jobb lesz minden. De...
Ha a rövid nyári ruhák vagy a kilógó karjaid elültették benned a gondolatod, hogy meg szeretnél szabadulni néhány kilótól, biztosan rögtön a megfelelő diétán jár a fejed. De vajon elég lesz, ha csak az étkezéseden változtatsz? Létezik fogyás edzés...
Mindannyiunk életében vannak olyan időszakok, amikor úgy érezzük, összecsapnak felettünk a hullámok. A ránk nehezedő nyomás, a mindennapos stressz önmagában is elég, hátha még meg is fejeli ezt valamilyen magánéleti vagy munkahelyi változás. Ilyenkor a lelki nehézségek testi tünetekben...
Annyi különféle diéta kering az interneten, hogy szinte lehetetlen kiigazodni köztük. Mielőtt azonban belekezdesz, nem árt tisztázni az alapfogalmakat, mint diéta, fogyókúra, életmódváltás. Bemutatjuk a fogalmakat, és elmagyarázzuk azt is, hogy miért kevésbé lehetséges a tartós fogyás egy rövid...
Hirdetés

Legfrissebb