Kezdőlap Egészség

Egészség

Egészség kategóriában azokat a cikkeket találod, amelyek az egészség kérdéseiről szólnak. A tanácsok és összefoglalók segíthetnek az olvasóknak.

Az angliai Exeter és Brighton Egyetem tudósai nem mindennapi felfedezésre jutottak. Egy kutatás bizonyította, hogy a vörösbor és az étcsokoládé olyan anyagokat tartalmaz, amelyek fiatalító hatással lehetnek a sejtjeinkre.Megfigyelték, hogy egyes élelmiszerek, mint például a vörösbor, az áfonya, a...
A sikeres fogyás titka nem a csoda diéta, de főleg nem a koplalás. Gyakran elég, ha csak változtatsz néhány szokásodon. Mutatunk is pár trükköt, hogyan faraghatsz le a kilókból, sanyargatás nélkül! 1. Nassolj! Igen, jól hallottad, rendszeresen nassolni kell. Ha három-négy...
Egészséges, jót tesz a hangulatodnak és még ingyen is van. Mi az? Hát persze, hogy a napozás! Az elmúlt harminc évben sokat riogattak minket a napsugárzás káros hatásaival. Sokan megijedtek a bőrrák kockázatától, és inkább az egész nyarat árnyékba...
Az aktív szén jótékony hatásait már az ősi kultúrákban is ismerték. Az indiaiak és a kínaiak előszeretettel használták a gyógyítás legkülönbözőbb területein. Úgy tartották, az aktív szén képes hatástalanítani a mérgeket, még mielőtt azok kárt tennének a szervezetben. Manapság...
Nincs semmi baj azzal, ha néha megleped magad egy kis édességgel. Akadnak azonban olyan napok, amikor nem bírunk mértéket tartani. Ünnepek, szülinapi buli vagy csak egy lusta vasárnap. Ami pedig abban a pillanatban kényeztetésnek tűnik, csikorgó hassal és remegő...
Van néhány szabály a háztartás körül, amit már gyerekkorunktól belénk sulykolnak. Ilyen például az, hogy az ágynemű minden héten mosásra szorul. Ezt nem olyan nehéz betartani, amíg csak magunkról kell gondoskodnunk. Azonban más a helyzet, ha már népes kis...
Álmatlanság, horkolás, kialvatlanság. 50 fölött gyakran érezzük, akárhogy is próbálkozunk, az alvás valahogy nem a régi. Életünk során folyamatosan változnak alvási szokásaink, és sajnos nem mindig az előnyükre. Íme, 5 probléma, amik a kor előrehaladtával a pihentető alvás rovására...
Azok az emberek, akik egyszerre szenvednek depressziótól és fizikai megbetegedésektől, úgy érzik, ők a legszerencsétlenebbek a világon. Pedig kutatások kimutatták, hogy ez egyáltalán nem a szerencse dolga. A mentális betegségek és a testi panaszok valójában nagyon is hatással vannak...
Az autoimmun betegség az immunrendszer hibás működésének következménye. Ilyenkor ugyanis az immunrendszer, feladatköréből kilépve, nem a káros behatolókat próbálja meg kiiktatni, hanem saját, egészséges sejtjeink ellen fordul. Ez többféleképpen előfordulhat, egyes esetekben csak egy-egy szervre, de akár az egész...
Egy diéta, ami segít fogyni, zsírt éget, és közben számos betegség kockázatát csökkenti. A 16/8-as diéta pontosan ezt ígéri, népszerűsége pedig napról napra nő. De vajon tényleg hatásos? És hogyan működik?  A 16/8-as diéta a köztes böjt egy fajtája Ez azt...

Legfrissebb