Ahogy idősödünk, egyre inkább úgy érezzük, hogy minden egyes falattal feljön egy kiló. Régen bármikor ehettünk egy laktató főételt, ma elég ránéznünk és már szinte szorít is a nadrág. Pedig a változókori fogyás sem lehetetlen, csak pontos tervezést és kitartást igényel. Mivel ebben a korban az anyagcsere lassul, valamint az ösztrogénszint változása is hozzájárul a … Bővebben: A változókori fogyás nem lehetetlen, ha tervezel