A sportról sokaknak csak az izzadt homlok, a lüktető pulzus és a szapora szívverés jut eszébe, pedig a testmozgás korántsem kell, hogy kínszenvedés legyen, ha a megfelelő módon állunk hozzá. Tudtad, hogy a sportolás nem csak a fizikai egészséghez járul hozzá? Jó-jó, de melyik a nekem való sport? Sokan azért nem tudják kiaknázni a testmozgásban … Bővebben: A testmozgás segít a depresszió leküzdésében