Tao Porchon-Lynch nem mindennapi élete sokakat inspirál. A százéves jógini hetvenhét évvel ezelőtt kezdett el tanítani, és a mai napig aktív. Életeket változtat meg és terel jó útra. Teszi mindezt életfilozófiáját követve, miszerint minden lehetséges és semmi sem lehetetlen. Nézzük, milyen kalandokon ment keresztül Tao Porchon-Lynch, milyen életút vezetett addig, míg a világ legidősebb jóginije lett belőle.
Gyerekkora
Tao Porchon-Lynch bár néhány éve New Yorkban él, története a távoli Indiába nyúlik vissza. Még csak nyolc éves lehetett, amikor meglátta, hogy néhány korabeli fiú jógát gyakorol. Amikor otthon kijelentette, hogy ő is szeretné kipróbálni, visszautasították. Azt mondták neki, hogy a jóga nem lányoknak való tevékenység. Tao Porchon-Lynch ennek ellenére becsatlakozott a fiúkhoz, és innentől nem volt visszaút.
Napirendje
Annyit hallunk a jóga pozitív hatásairól, és íme, itt az élő bizonyíték. Tao Porchon-Lynch minden reggel öt órakor kel, és fél kilencig a jóga stúdiójában gyakorol. Ezen kívül heti öt órát tart, és a világot járva workshopokon tanítja az embereket a jóga erejére.
Életfilozófiája
Tao Porchon-Lynch mindent megpróbál, hogy az élete pozitivitással legyen tele stressz és feszültség helyett. “ Sose engedd, hogy negatív gondolatok szálljanak meg, mert azok az elmédből azonnal a testedbe szivárognak. Reggel, amikor felébredsz, gondolj arra, hogy ez lesz életed legjobb napja. Sokan azt mondják, megváltoztattam az életüket. Pedig nem. Én csak megtanítottam őket, hogyan lélegezzenek.”
Tao Porchon-Lynch és a jóga
A jóga lényege nem a pózok, amiket felveszel. A jóga találkozás a belső éneddel. A légzés irányításának játéka. Enélkül elvész a jóga valódi esszenciája. Azonban ha megtanulod irányítani a légzésed, nem lesz előtted leküzdhetetlen akadály.
Diétája
Tao Porchon-Lynch vegetáriánus és a kis adagokat kedveli. Ami meglepő lehet, hogy étrendjében nem szerepel a víz. Kétféle folyadékot fogyaszt, teát és bort. Tao szeretete a bor iránt egészen addig ment, hogy férjével együtt megalapították az Amerikai Bor Közösséget.
Sokoldalúsága
Egy izgalmas élet mögött rengeteg történet van. Így van ez Tao Porchon-Lynch esetében is, aki a jóga oktatása mellett táncosnő is volt, sőt hollywoodi filmekben kapott szerepet. Találkozott a Dalai Lámával, Mahatma Gandhival és Marilyn Monroe-val is.
Mindenki sokat tanulhat Tao Porchon-Lynchtől. A kezdetektől egészen mostanáig nem más vitte, mint határozottsága és akaratereje. Akik eddig kételkedtek a jóga hatásában, most tisztán láthatják a pozitivitást, amit egy inspiráló életút elérésében nyújtani képes.
(D.R.) A cikk forrása itt >>
Vagyok, aki vagyok! Mit tanulhatunk a szépségről száz év után?
Ha a cikkel kapcsolatban bármi eszedbe jutott, írd meg nekünk! Ezt egyszerűen megteheted ide kattintva >>
