A gyömbéres víz az új fogyasztó csodaszer

A gyömbéres víz sok jó tulajdonsággal rendelkezik
A gyömbéres víz sok jó tulajdonsággal rendelkezik

Nem nehéz meghízni. Lassan már úgy érezzük, a levegővételtől is súlyt szedünk fel. A sok stressz hatására is extra zsír raktározódik el bennünk, így különösen nehéz fogyni. Lehet, hogy már mindent feladtál, de itt az új csodaszer, amiről talán még nem hallottál, a gyömbéres víz.

Gyorsítja az anyagcserét

A gyömbért már évszázadok óta használják fűszerként és gyógyszerként egyaránt, azonban a gyömbér gyökere ezeknél többre is képes. Gyorsítja az emésztést és az anyagcserét, fokozza a kalóriaégetést.

Csökkenti az étvágyat

Nem elég, hogy gyorsítja az anyagcserét, de az étvágyunkat is csökkenti. Segít, hogy ne edd túl magadat, hogy ne raktározz el semennyi felesleges zsírt sem.

Megfékezi a kortizol termelést

A mai rohanó világ okozta stresszben könnyen túltermelődik a kortizol nevű hormon a szervezetünkben, melynek hatására meghízunk. A gyömbér segíthet megfékezni a kortizol termelést.

A gyömbéres víz egyéb előnyei

  • szabályozza a koleszterinszintet
  • megelőzi a hipertóniát
  • táplálja az immunrendszert
  • megóv a fertőzésektől
  • csökkenti az ízületi fájdalmakat

Gyömbéres víz recept

Remélem, sikerült meggyőznünk téged, hogy mostantól a gyömbéres víz fogyasztása mellett dönts. Íme, a recept!

Hozzávalók

  • 250 gramm gyömbér gyökere meghámozva, felszeletelve
  • 750 ml szűrt víz
  • 1 citrom (nem kötelező)

Elkészítés

Kezdd el melegíteni a vizet, és pont mielőtt forrni kezdene, tedd bele a gyömbér szeleteket! Ezután csökkentsd a hőmérsékletet, és hagyd 5 percig tovább melegedni! 20 percig hagyd hűlni a keveréket, majd szűrd le, és add hozzá a citromlevet vagy a felkarikázott citromot! Utóbbi nem kötelező, de ízesíti a keveréket.

(M.F.) A cikk forrása itt >>

A test krónikus gyulladása veszélyes, így előzheted meg

Ha a cikkel kapcsolatban bármi eszedbe jutott, írd meg nekünk! Ezt egyszerűen megteheted ide kattintva  >>