A menopauza egyik legkellemetlenebb tünetei a hirtelen hőhullámok. Nem csak, mert önmagában is rossz érzés, de azért is, mert kívülről is meglátszik rajtunk: kipirul az arcunk, hirtelen elönt a víz. A kutatások szerint azonban van megoldás a hőhullám ellen! Mi okozza a hőhullámokat? Ahogy a menopauza sok más tünete, a hőhullámok is az ösztrogénszint változása … Bővebben: 5 életmódbeli változtatás, amikkel tehetsz a hőhullám ellen