Talán már hallottál az úgynevezett szuperfood-okról, amelyek fantasztikus összetételüknek köszönhetően szinte szuper erővel látják el a szervezetet. Korábban már írtunk ezekről a táplálékokról, most pedig kiegészítjük a listát néhány olyan további tápanyaggal vagy étellel, amelyek nagyban hozzájárulnak az egészség megtartásához. 1. Kurkuma Ez az aranysárgás fűszer népszerűségben hazánkat is elérte. A kurkuma erős antioxidáns és … Bővebben: 5 csodaétel, amit nem hagyhatsz ki az étrendedből