Ami még érdekelhet

Irodai stresszoldás jógával

Irodai stresszoldás jógával

A stresszről van egy jó női mondás: olyan, mint a tűsarkú: az életünk része, de nem kell, hogy tönkretegyen. A legtöbb stressz pedig ma a munkahelyen ér, különösen akkor,...
Depresszió tünetei

Rossz a kedved vagy ezek a depresszió tünetei? Ismerd fel a különbséget!

Annyi mindenre használjuk már a hétköznapokban a depresszió fogalmát, hogy hajlamosak vagyunk elbagatellizálni a dolgot. Pedig egy komoly betegségről van szó, ami az élet minden területére kihat és sokszor...
A víz fontossága szervezeted számára

A víz fontossága szervezed számára – Ezért igyál többet!

Nincs ember, aki ne hallottat volna még, hogy napi 2-3 liter folyadékot kell inni az egészség megőrzéséhez, úgy is mondhatnánk, hogy még a csapból is a víz fontossága folyik....
Lenmag hatásai

Klimax ellen, fogyáshoz, szépségedhez – A lenmag hatásai segítenek

Ha valaha kutattál már egészséges receptek között, neked is feltűnhetett, hogy mennyi étel hozzávalójaként szerepel a lenmag. Nem is csoda, ugyanis ezek az aprócska magocskák megannyi módon segítik a...
Flow élmény a mindennapokban

A flow élmény lehet a boldogság titka a mindennapokban – Éld át te is!

A legtöbben egyetértünk abban, hogy az ember élete során a boldogságot keresi. Önsegítő könyvek, előadások és elméletek százai szólnak erről. Nézzünk most egy pszichológiai megközelítést, ami szerint bizonyos tevékenységek...

Helicobacter Pylori: Milyen gyógynövényeket válasszon a helicobacter kezelése esetén?

A Helicobacter pylori az egyik olyan baktérium, amely hatalmas rendetlenséget okozhat az emésztőrendszerben. Az érintett személy évekig fertőzött lehet anélkül, hogy tudná. Sok tünet (puffadás, gyomorégés, rossz lehelet vagy...